地震來襲怎麼辦？必備救生錦囊：保持冷靜就近避震，千萬不要跳樓

地震發生時，保持清醒的頭腦是自救的第一步。正確的應急避震原則是：「震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方」。破壞性地震從人感覺震動到建築物被破壞的時間往往只有短短數秒至數十秒，掌握正確的避震知識，關鍵時刻能夠救命。

地震的成因

地球不斷運動和變化，地殼的不同部位受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，逐漸積累能量。在某些脆弱部位，岩層容易突然破裂，引起斷裂、錯動，於是便引發了地震。由於地震相對「頻繁」且難以精準預測，造成的危害也更大，因此平時學習防震避震知識十分重要。

地震自救三大法寶

一、室內避震：千萬不要跳樓

如果身處平房且門外空曠，可以迅速跑到門外。但如果身處樓房，千萬不要跳樓！應暫時躲避到洗手間等開間跨度小、有承重牆支撐的地方，或躲藏在堅固桌旁，並保護好頭部。待主震過後，再迅速撤離到戶外安全地帶，以防強餘震造成二次傷害。

二、戶外避震：迅速遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房、廣告牌及電線桿等可能倒塌的物體，移動到街心一帶的空曠處。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等危險區域。正在行駛的汽車和火車應立即減速停車，乘客應抓穩扶手，待震動停止後再有序行動。

三、不幸被埋壓：保存體力，耐心等待救援

如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。若無法自行脫險，切忌盲目呼喊而白白消耗體力，應保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件。可採用敲擊管道、牆壁等方式發出求救訊號，耐心等待救援人員到來。

必記救生錦囊

地震發生時切記：身處樓房，千萬不要跳樓；就近躲避，護住頭部；震後有序撤離，嚴防餘震。平時多一分準備，災時就能少一分傷害。