當地時間10月23日13時41分（北京時間18時41分），土耳其東部地區發生裡氏7.2級強烈地震。土耳其總理埃爾多安在視察災區後表示，已有138人在地震中死亡、350人受傷，據估計傷亡人數將超過1000人。
面對如此難以抗拒的巨大天災，人們群策群力，投入所有人力物力全力救援。然而災害發生時，人們往往容易驚惶失措。若醫療救援尚未抵達，出現人員藥品短缺或供應不足等情況，掌握正確的自身救護方法，不僅能在災害中自救，更能為即將到來的醫療救援提供最有效的前期治療準備。
急救者應清除傷員口腔內的嘔吐物和血塊，將頭偏向一側並牽拉出舌頭，以防舌頭後墜和嘔吐物返流至氣管造成窒息。如血液沿鼻腔和耳道流出，切勿用棉球、紗布或其他物品堵塞，以免血液返流引起顱內壓升高，細菌也會趁機逆行至顱內引發腦膜炎。此時應用消毒棉花或紗布輕擦流出的血液，保持局部清潔，並將病人送往具備開顱手術能力的醫院，途中密切注意病人的神志、呼吸和脈搏。
頸後銳痛、活動時疼痛加劇等症狀，提示傷員頸髓可能受傷，對這類傷員應倍加小心。急救關鍵是立即使用頸托；一時沒有頸托，可臨時用敷料、硬板紙或塑料板製成頸圈固定頸部，勿讓頭頸左右前後擺動，謹慎搬運傷員以防截癱。地震後許多傷員因現場搶救時搬運不當而造成高位截癱，對個人、家庭和社會都帶來沉重負擔。因此搬運傷員時一定要使用硬質擔架，有條件時應使用頸托；條件不具備時可用門板或桌子搬運，切忌扶著傷員行走或採用「一人抬手、一人抬腳」的方式，也不應使用軟擔架。
身體遭受撞擊、擠壓時，脊椎可能因過度屈曲或直接受外力作用而脫臼或骨折，若搬運不當會立即造成脊椎管內的脊髓損傷，使受損部位以下肢體癱瘓。正確做法是由3至4人平托傷員至木板上，再用繃帶固定身體。若現場只有一名急救者，應跑到傷員後方，兩手穿過傷員腋下扶住其上半身，讓傷員頭枕部靠在急救者的肩上或前胸，或用布條繞胸穿過兩腋下，然後慢慢將傷員向後拖拽，仰臥於木板上固定。
胸部受到擠壓、碰撞時易發生肋骨骨折，此時不要過多挪動胸部或用手觸摸。肋骨骨折者應用無菌敷料包住傷口，並用繃帶裹緊胸部以限制肋骨活動；若骨折形成開放性氣胸，可在胸部損傷處聽見隨呼吸發出的吮吸聲，應立即對損傷處進行密閉包扎，防止空氣進入胸腔造成肺臟壓縮。腹部開放性損傷導致內臟脫出的患者，切忌立即還納。
切勿拔出插入體內的銳器（如刀）。銳器刺入體內後必然刺破局部血管、神經和肌肉，此時銳器正好嵌在創口內，起到臨時「止血」作用。若貿然拔掉，創口立即暴露，可能引起大出血，止血不止很可能導致出血性休克；同時細菌也會趁機進入創口引起感染。正確處理方式是先將兩塊棉墊安置於棉墊安置於銳器兩側，盡量使銳器不能搖動，再用繃帶繞肢體將棉墊包扎固定，這樣運送病人時銳器便不會脫落出傷口。
地震後，傷員若被埋在廢墟中時間較長，大腿、臀部等肌肉豐滿部位容易發生擠壓傷，表現為肌肉缺血壞死、肢體腫脹，甚至出現急性腎功能衰竭，處理不當也可能致命。對這類傷員應立即解除壓迫，患肢不應抬高，並避免患者活動，即使能夠行走的患者也應限制其活動。切勿按摩、熱敷或結扎患處肌肉，以免局部產生的肌紅蛋白和毒素吸收到血液中引起腎功能衰竭；也禁用加壓包扎，避免加重肢體缺氧。可給患者飲用少量鹼性液體。當傷員被重物擠壓引起肢體腫脹或青紫時，正確做法是在患處用冷毛巾或冰塊濕敷降溫，盡量減少毒素吸收。
應立即使用夾板固定骨折處；若無夾板，可用木棍或樹枝等臨時替代，注意固定物的長度要超過骨折部位上下兩個關節的距離。
隨著急救自救醫療知識的普及，許多人對災害自救已有一定了解，但民間流傳的一些急救觀念存在認識及操作上的誤區，地震自救時應嚴格避免。
地震對人體的傷害主要有三方面：建築物坍塌引起的機械性外力傷害、掩埋窒息性損傷，以及震後水電火氣等引起的次生傷害。震中因打、砸、彈擊、撞、撕拉、震動、擠壓、碰跌等方式很容易引起顱腦損傷，顱骨骨折後腦脊液經耳朵和鼻子流出，不少人習慣性地仰頭或堵住，殊不知這樣做極易導致顱內壓升高、加重顱內損傷，回流液體也容易造成嚴重的顱內感染。
震中建築物坍塌很容易使銳利器物刺入人體胸部，許多傷者習慣性順手拔出，這是非常錯誤的做法。原因有二：首先，在沒有救護措施的情況下突然拔出器物，容易造成血管破裂、大量出血，危及生命；其次，大氣在拔出銳器的瞬間容易進入負壓胸膜腔，造成氣胸，引發縱隔擺動，擠壓心臟而停跳。正確做法是先用手穩固插入物，也可簡單用布條（緊急情況下可用衣物代替）輕輕束縛銳器刺入部位，避免劇烈活動，等待或尋求救援。
肚皮是人體上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受傷，很容易被刺破使腸子脫出。遇到這種情況，大家的下意識動作是用手托住脫出的腸子塞回腹腔，這同樣十分錯誤：其一，脫出的腸子很容易被感染，在缺乏醫療條件的情況下自行回塞，極易導致嚴重的腹腔感染；其二，盲目回塞容易使腸子扭結，導致機械性腸梗阻；其三，脫出的腸子很可能已被刺破，回塞容易使糞便等髒物透過腸壁溢出，引發嚴重腹膜炎。
震中若造成手臂或小腿近肢端（靠近手、腳的踝部）動脈出血，綁扎時不能在出血點就近部位縛扎，應選擇過膝、過肘的綁扎點。因為相應的大血管穿行於尺橈骨和脛腓骨之間，就近綁扎不利於止血，且易傷及相關神經（橈神經）。
民間有一種說法，認為皮膚破損出血時拿泥土糊上可以消炎止血，這其實是一大誤區。泥土中含有一種厭氧菌——破傷風桿菌，用這種方法不僅起不到消毒止血的功效，還很容易導致破傷風，嚴重者甚至致命。
震中倘若遭遇被砸的情況，首先要考慮骨折的可能性。自救過程中要避免受砸部位的活動，防止骨折斷端受到二次傷害，加重血管和神經的嚴重損傷。可因地制宜，找兩根小木棍之類的物品越過關節夾住骨折部位，再用繩索或布條纏繞固定，以遠端指趾不麻木為宜，即可起到良好的固定作用。
地震中各項設施損壞，有害氣體洩漏的情況時有發生。許多災民遇到這種情況十分慌亂，只顧逃跑躲避而忽略風向，甚至盲目跟著人群順風而跑。要注意，此時逆風而上才是最正確的躲避方法，可有效避免有害氣體順風而下對人體造成的傷害。
地震被困無法逃脫時，大家都知道要通過呼救引起救援人員注意。但很多人出於驚慌，在被困時聲嘶力竭地哭泣、拼盡全力呼喊親人。盲目持續大喊大叫會過度消耗體力，導致機體耗氧量增加，容易引起昏厥或休克。正確做法是抓住時機有效呼叫，充分利用手邊的金屬物敲擊，或利用反光物品（如玻璃、鏡子等）反射光線引起救援人員注意，如有收音機可開大音量，透過多種呼救方式達到自救目的。
地震中被長時間掩埋的傷員獲救時，常有習慣性動作——喜歡後仰一下頭、深呼一口氣，好像這樣才能把胸中的廢氣排乾淨，但意外往往在此時發生。由於地震坍塌、高處墜落等因素，頸椎最容易受到損傷，長時間不動後突然深度後仰（這種動作在急救醫學上稱為「鼻頜位」），容易導致頸髓橫斷，造成脊髓休克，危及生命。正確做法是用雙手扶住頸部兩側相對制動，最大限度避免頸髓橫斷這一致命性的二次損傷。
正常情況下，人體呼吸頻率為每分鐘12至20次。面對地震等險情，人們處於驚慌失措或過度恐懼狀態時，呼吸容易急速、換氣頻率加快。快而淺的呼吸會使二氧化碳呼出過多，機體供氧不充分，引起呼吸鹼中毒，使氧解離曲線左移、組織釋放氧受阻，導致機體缺氧進一步惡化，甚至引發昏迷等危及生命的嚴重併發症。因此自救時應控制情緒、保持鎮靜，採用慢而緩的呼吸方式。
地震的發生不可避免，也不受人們控制，尤其是強烈地震難免造成傷亡。掌握正確的急救知識，就是我們在面對災難時保護自己和他人的強大武器。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved
