高溫酷暑急救指南：中暑與溺水突發意外的正確應對方法

隨著南京進入三伏天，高溫酷暑使各類急症與意外事故頻繁發生。面對突發狀況，第一時間的正確急救往往決定患者的安危。本文整理夏季最常見的兩種意外——中暑與溺水的症狀辨識要點與現場急救方法，幫助您在關鍵時刻冷靜應對、把握黃金救援時間。

突發意外一：中暑

中暑是高溫季節最常見的急症之一，依嚴重程度可細分為以下三種類型：

熱痙攣

多發生於大量出汗、口渴後飲水過多卻未補充足夠鹽分的情況，患者會出現陣發性的肌肉痙攣與疼痛。

熱衰竭

常見於老年人及一時未能適應高溫環境的人，主要症狀包括頭暈、頭痛、心慌、口渴、噁心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降，甚至暈厥或神志模糊。

熱射病

多見於長時間在高溫環境中從事體力勞動者。發病早期會大量出冷汗，隨後轉為無汗，並伴隨呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降等症狀，逐漸發展至昏迷並伴四肢抽搐；嚴重者可能引發腦水腫、肺水腫、心力衰竭等併發症。

我該做什麼？

若發現自己或他人出現先兆中暑或輕症中暑的表現，應立即採取以下措施：

• 迅速撤離高溫環境：移至陰涼通風處休息。
• 補充水分與電解質：飲用含鹽分的清涼飲料。
• 降溫與藥物輔助：在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水。
• 重症立即就醫：若出現血壓降低、虛脫等表現，應讓患者平臥，並儘快送醫靜脈滴注鹽水；對於重症中暑者，除及時將患者轉移至陰涼處外，必須迅速送醫治療。

突發意外二：溺水

高溫酷暑之下，到河裡、湖裡游泳的人越來越多。據部分地區統計，溺水死亡人數約占意外死亡總數的10%。溺水者若搶救不及時，4至6分鐘內即可能死亡。因此，與其抱著患者奔向醫院，不如當機立斷，在現場立即展開急救。

我該做什麼？

將溺水者救上岸後，首先檢查其身體狀況，並依序進行以下步驟：

• 清理呼吸道：立即清除口鼻內的淤泥、雜草及嘔吐物。
• 控出吸入的水分：救護者可一腿跪地、另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在膝蓋上，使其頭部下垂，再按壓其腹、背部；也可利用地面自然斜坡，將患者頭部置於下坡位置。
• 心肺復甦：對於呼吸已停止的溺水者，應立即進行人工呼吸；若呼吸與心跳均已停止，則須同時進行人工呼吸和胸外心臟按壓。
• 持續送醫觀察：即使溺水者的呼吸心跳恢復，仍須立即送醫檢查，以防後續併發症。

高溫季節意外頻傳，掌握正確的急救知識不僅能在黃金時間挽救生命，也能避免因錯誤處理造成二次傷害。建議民眾平時多學習急救技能，遇事保持冷靜，才能在緊急時刻發揮最大作用。