掌握營救落水者的正確方式：冰面救援與溺水急救完整攻略

每年都有因落水意外而喪生的案例，其中不少悲劇源於施救者缺乏正確的救援知識。無論是冰面落水還是開放水域溺水，掌握正確的營救方式與急救技巧，不僅能提高獲救者的生存機率，也能保障施救者自身的安全。

冰面救援：安全第一，切勿貿然靠近

若發現有人墜入冰窟，切勿直接站立在冰面上靠近施救，以免冰面破裂導致雙雙遇險。正確的做法是將木棍、繩索、長竿等物品伸向落水者，同時施救者應趴伏在冰面上分散體重，緩慢接近，防止冰面破裂使自己落入水中。若現場有木板、救生圈等漂浮物，也可拋擲給落水者攀扶，協助其自行脫困上岸。

具備救生能力而必須下水救人時，應迅速游到溺水者附近，先觀察清楚其位置與狀態，並從其後方出手救援，避免被慌亂中的溺水者緊抱纏住而發生危險。若距離允許，也可先投入木板、救生圈、長桿等漂浮物，讓落水者攀扶上岸。

游泳時遇到溺水事故，現場急救刻不容緩。將溺水者救上岸後，應立即依其意識與生命體徵狀況採取相應措施：

若溺水者意識清醒、呼吸心跳正常，可視情況協助清除其口腔、鼻咽腔中的嘔吐物和泥沙等異物，並加強保暖與護理。

若溺水者意識喪失但生命體徵存在，應立即清除其口腔異物（包括取下假牙），保持呼吸道暢通；必要時可將其舌頭拉出固定，以免舌頭後翻堵塞呼吸道。

若溺水者呼吸、心跳已停止，應立即進行人工呼吸與胸外心臟按壓。初期向溺水者肺內吹氣時必須用力，使氣體加壓進入因灌水而萎縮的肺內，盡早改善窒息狀態。一般以口對口吹氣的效果最佳。

人工呼吸操作要領：
急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住其鼻孔，深吸一口氣後，往傷員口中緩緩吹氣；待其胸廓稍有抬起時，放鬆鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。如此反覆、有節律地進行，直至傷員恢復自主呼吸為止。

胸外心臟按壓操作要領：
讓傷員仰臥於堅硬平面上（背部可墊一塊硬板），頭部稍低並略向後仰。急救者位於傷員一側並面向傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手覆蓋於右手背上，垂直向下按壓，直至心跳恢復。

重要提醒：急救與送醫應同步進行。在施行急救的同時，應儘速撥打急救電話或設法將傷者送往醫院救治，把握黃金搶救時間。