夏季戲水旺季，溺水意外時有所聞。無論是家長、教師或一般民眾，都應學會正確的營救與急救知識，才能在關鍵時刻挽救生命。本文從兒童溺水急救、會游泳者的自救、下水互救到現場心肺復甦，完整說明各階段的處理方式。
兒童溺水：第一時間的急救處理
醫生提醒，家中若有幼童，應讓孩子遠離危險物品，並隨時保持在監護人的視線範圍內，避免獨自靠近水池、河邊或浴缸等有水環境。
一旦發現孩子溺水，應立即撥打120求救，同時迅速採取以下急救措施：
- 清除口鼻積水：立即清除其口、鼻腔內的水及異物；
- 拉出舌頭：用紗布或手帕裹著手指，將舌頭拉出口外，防止舌頭後墜阻塞呼吸道；
- 保持呼吸道通暢：解開領口、衣扣，確保呼吸順暢；
- 倒水處理：抱起孩子的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水；或抱起雙腿，將其腹部放在自己肩上，快步奔跑使積水倒出；
- 人工呼吸：若發現呼吸停止，應馬上進行人工呼吸，並用手按壓胸部幫助呼氣。
會游泳者的自救方法
會游泳的人溺水，多半是因小腿腓腸肌痙攣（俗稱「抽筋」）所致。遇到這種情況，切記保持冷靜，並依下列步驟處理：
- 心平氣和，及時呼喊周圍人員前來援救；
- 將身體抱成一團，浮上水面；
- 深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣下肢的大拇指用力向前上方拉，使拇指翹起，持續用力直到劇痛消失，抽筋便會自然停止；
- 同一部位可能再次抽筋，因此對疼痛處要充分按摩，並慢慢向岸邊游去；上岸後最好再按摩和熱敷患處；
- 若是手腕肌肉抽筋，可將手指上下屈伸，並採取仰面姿勢，以兩足打水游動。
下水互救的原則與技巧
發現有人溺水需要下水救援時，務必注意自身安全，遵循以下原則：
- 做好準備：救護者應保持鎮應保持鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫掉鞋靴，迅速游到溺水者附近；
- 接近方式：對筋疲力盡的溺水者，可從頭部接近；對神志清醒的溺水者，則應從背後接近，用一隻手從背後抱住其頭頸，另一隻手抓住其手臂游向岸邊；
- 借助工具：若游泳技術不熟練，最好攜帶救生圈、木板或利用小船進行救護，也可投下繩索、竹竿等，讓溺水者握住再拖帶上岸；
- 防範纏抱：救援時要防止被溺水者緊抱纏身而雙雙陷入危險。如被抱住，切勿相互拖拉，應放手自沉，待溺水者鬆手後再行救護。
第一目擊者與醫療人員的現場急救
- 第一目擊者發現溺水者後，應立即撥打120或附近醫院急診電話請求醫療急救；
- 第一目擊者或急救醫務人員到達現場後，首先將溺水者救上岸；
- 立即清除溺水者口鼻中的淤泥、雜草、嘔吐物等，並打開氣道，給予吸氧；
- 進行控水處理（倒水）：迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，按壓背部，迫使吸入呼吸道和胃內的水流出，時間不宜過長，約1分鐘即可；
- 現場進行心肺復甦，並盡快搬上救護車，迅速送往附近醫院。
特別提醒：對所有溺水休克者，不論情況如何，都必須從發現的那一刻起持續進行心肺復發現的那一刻起持續進行心肺復甦搶救，絕不可輕易放棄。
