嬰兒心肺復甦術（CPR）完整教學：掌握5大急救步驟，關鍵時刻挽救寶寶生命

嬰兒因窒息、溺水或意外導致失去意識、停止呼吸的情況，往往在短短幾分鐘內就可能危及生命。此時若能及時、正確地施行心肺復甦術（CPR），很可能就是挽救寶寶生命的關鍵。以下為適用於1歲以下嬰兒的心肺復甦術完整步驟，建議家長與照顧者熟記，並定期複習演練。

步驟一：檢查寶寶的狀況

首先確認寶寶是否仍有意識：輕拍他的腳底或肩膀，並呼喚他。如果寶寶完全沒有反應，應立即大聲呼救，請身邊的人撥打120急救電話。

接著，快速而輕柔地將寶寶仰面平放在穩固平坦的表面上（如桌面或地板）。檢查他是否有嚴重出血；若出血量大，應先直接按壓出血部位止血，待出血情況受到控制後，再開始進行心肺復甦術。

用一只手扶住寶寶的頭部使其輕微後仰，另一只手輕輕抬起他的下巴。注意：嬰兒的頭部不需向後傾斜太多即可打開氣道，過度後仰反而可能造成氣道阻塞。

隨後檢查生命跡象（活動和呼吸），時間不可超過10秒。檢查方法：低下頭靠近寶寶的口鼻處，眼睛看向他的腳的方向——觀察胸部是否有起伏、仔細聆聽是否有呼吸聲，並用臉頰感受是否有呼出的氣息。

如果寶寶沒有呼吸，立即給予兩次人工呼吸：用你的嘴同時罩住寶寶的鼻子和嘴，每次輕吹約1秒鐘，直到看見寶寶的胸部出現起伏為止。

特別提醒：寶寶的肺容量比成人小很多，吹氣時不必把氣吹盡即可填滿其肺部；若吹氣太用力或太快，氣體可能進入寶寶的胃部，甚至傷害尚未發育完全的肺。

若吹氣後胸部仍無起伏，表示寶寶的氣道可能被異物阻塞而出現窒息，此時應先施行嬰兒窒息急救，排除氣道阻塞問題後，再繼續人工呼吸。

若能順利將空氣吹入寶寶肺部，可連續吹兩口氣，然後稍作停頓，讓吸入的氣體排出後再繼續。

保持寶寶仰臥姿勢，用兩至三根手指的指肚，放在寶寶兩側乳頭連線中間略向下的位置。

垂直向下按壓約1.2～2.5公分，動作要均勻流暢，不能急促。以每分鐘約100下的頻率連續按壓30次（大約20秒），完成後再做兩次人工呼吸。

持續以「30次胸外心臟按壓＋2次人工呼吸」為一組循環施救。如果只有你單獨和寶寶在一起，應先進行約2分鐘的急救後，再撥打120急救電話，然後繼續重復按壓和吹氣，直到急救人員趕來接手。

即使寶寶在急救人員趕到之前已恢復自主呼吸，也務必讓醫生詳細檢查，以確定他的氣道完全暢通，且沒有受到內傷或其他潛在問題。

心肺復甦術的操作細節會因年齡不同而有差異，本文步驟適用於1歲以下的嬰兒。強烈建議家長報名正規的嬰幼兒急救課程，透過實際操作演練熟練技巧，才能在緊急關頭保持冷靜、正確施救。