冬季寶寶洗澡不著涼：7個實用保暖技巧，新手爸媽必學

洗澡不僅能讓寶寶保持清潔舒適，還有助於預防多種皮膚疾病。然而冬季氣溫低，若洗澡方式不當，寶寶很容易因為受凍而感冒。究竟冬天該怎麼幫寶寶洗澡，才能既乾淨又不挨凍呢？以下整理7個實用的保暖小技巧，讓新手爸媽輕鬆應對。

冬季寶寶洗澡保暖7大技巧

洗澡前，務必將洗澡、擦乾身體及穿衣所需的用品全部準備好，放在觸手可及之處。建議將乾淨衣物由下而上依序疊放：棉襖放在最下面，接著是毛衣、內衣，打開的紙尿褲放在最上層，並可利用熱水袋等取暖設備先將衣物焐暖，寶寶穿起來更溫暖舒適。

幫寶寶洗澡時，大人可戴上防水圍裙，避免自己的衣服被弄濕。同時在大腿上鋪一塊大而柔軟的毛巾，胸前也鋪一塊，這樣洗完澡摟抱寶寶時，親子都能感到溫暖而舒適。

特別小的嬰兒還不能很好地自行調節體溫，因此應盡量縮短他們光著身子的時間。例如可以先讓寶寶穿著內衣褲洗頭，洗完頭再脫衣入浴，有效降低受涼風險。

加入洗澡水中的嬰兒專用浴液比肥皂更好用，成分較溫和，對寶寶嬌嫩的肌膚刺激也更小。

大一點的嬰兒，可以把毛巾弄成帶兜帽狀來包裹身體，寶寶會覺得更安全、更舒服。如果事先把這條毛巾放在電暖器上烘暖，保暖效果會更好。

在還沒習慣幫嬰兒洗澡之前，每次澡盆裡最好只放約10厘米深的水，不但操作更安全，也更容易掌控水溫與寶寶的狀況。

千萬不要給寶寶使用爽身粉。這類粉質容易使嬰兒皮膚乾燥，還會在皮膚的褶皺處結塊，導致發炎甚至生出皮疹。

只要做好事前準備、縮短寶寶裸露的時間，並注意水溫與保暖細節，即使在寒冷的冬天，也能讓寶寶享受舒適安全的洗澡時光，遠離感冒威脅。