燙傷急救五字訣「沖、脫、泡、蓋、送」：掌握正確步驟，關鍵時刻降低傷害

燙傷是日常生活中常見的意外傷害，無論是被熱水、熱湯燙到，或不慎接觸高溫物品，第一時間的正確處理往往決定了傷勢的嚴重程度。醫界通用的燙傷緊急處理口訣為「沖、脫、泡、蓋、送」五個步驟，簡單好記，卻能在黃金時間內有效減輕傷害。以下為您詳細說明每個步驟的重點與注意事項。

第一步：沖——流動冷水迅速降溫

燙傷發生後，應立即將受傷部位置於流動的自來水下沖洗，或浸泡於冷水中，持續約15至30分鐘，以快速帶走皮膚表面熱度，防止熱能繼續向深層組織擴散。使用一般自來水即可，切勿直接以冰塊敷在傷口上，以免造成凍傷或使血管收縮，反而不利散熱。

第二步：脫——小心移除患部衣物

充分沖水降溫後，再小心除去患部衣物。若衣物已與皮膚沾黏，切勿強行撕扯，可用剪刀沿著衣物邊緣剪開，沾黏部分暫時保留，交由醫護人員處理。過程中應盡量避免弄破水泡，因為完整的水泡是天然的保護屏障，能有效降低感染風險。

第三步：泡——持續浸泡減輕疼痛

脫去衣物後，可繼續將傷處浸泡於冷水中，有助於減輕疼痛、穩定情緒。但需特別注意：若燙傷面積較大，或傷者為嬰幼兒、年長者，浸泡時間不宜過久，以免體溫下降過低導致失溫，反而延誤治療時機。

第四步：蓋——清潔覆蓋保護傷口

使用乾淨的紗布、床單或布條輕輕覆蓋受傷部位，避免傷口受到污染。切記不要在傷口上塗抹米酒、醬油、牙膏、漿糊、草藥等偏方，這些物質不僅無助於傷口復原，還容易引起傷口感染，更會影響醫護人員對傷勢的判斷與後續緊急處理。

第五步：送——儘速就醫專業治療

除了面積極小、程度輕微的燙傷可以自行照護外，建議仍應送往鄰近醫院接受進一步的傷口處理。若傷勢範圍較大、程度較深而需要住院治療，最好送往設施完善、經驗豐富的燒傷專科，以獲得最妥善的醫療照顧。

結語：牢記口訣，冷靜應變

「沖、脫、泡、蓋、送」五字訣看似簡單，卻是燙傷急救最重要的原則。平時牢記這五個步驟，意外發生時才能冷靜應對、正確處理，將傷害降到最低。同時也提醒民眾，家中熱水瓶、鍋具等高溫物品應放置於孩童不易觸及之處，從源頭預防燙傷意外的發生。