鼾聲如雷不是睡得香!睡眠呼吸暫停恐釀凌晨猝死,95%患者可有效治療

鼾聲如雷又突然中止?當心睡眠呼吸暫停綜合徵

半夜鼾聲如雷,接著呼吸突然中止;片刻後鼾聲再起,又再度中止……這種反覆出現的現象,正是「阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵」的典型表現。據統計,我國肥胖中年男性中,約有一半人存在上述情況。專家指出,此病好發於營養過剩、體重超標、缺乏運動的男性。除了打擾身邊人的睡眠、讓自己醒來後疲憊不堪之外,最可怕的是,此病可能引發心血管意外,甚至導致患者在凌晨猝死。

真實案例:打鼾十餘年,體檢才發現血壓飆高

36歲的阿建在廣州從事車間技術工作,身材肥胖,至今仍是單身。他為人老實憨厚,卻不受到工友與異性的「歡迎」,主要原因就出在他嚴重的打鼾問題上。

睡眠時高聲打鼾已困擾阿建十多年。他表示,剛參加工作不久就開始打鼾,自己並未察覺,但同住的工友卻抱怨連連,說他鼾聲如雷、「噪音」吵得大家都無法入睡,甚至有工友要求他搬走。而打鼾嚴重的名聲傳開後,許多女孩也不願再與他交往。

阿建坦言,早年打鼾對自身健康影響不大,但近年來身體狀況逐漸走下坡:「早晨起床時咽喉乾渴、頭暈頭痛,雖然睡了很長時間,卻老做噩夢,醒來後依然很睏。」上班後,只要有地方能靠,他立刻就能睡著,整天無精打采,工作大受影響;上夜班時更無法集中精神操作機器,有時甚至在開機過程中睡著。今年參加單位體檢時,阿建發現血壓高達160/100mmHg,趕緊到醫院檢查。經過多導睡眠監測後,確診為重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。

手術治療後症狀明顯緩解

接診專家、中山大學附屬第一醫院耳鼻喉科張湘民教授為他進行了雙側下鼻甲射頻消融術、雙側扁桃體切除術和腭咽成形術,並實施軟腭鈦板支撐體植入術。術後,阿建恢復良好,打鼾等系列症狀已明顯緩解。

打鼾代表氣道狹窄,肥胖是高危因素

張湘民表示:「人們一般以為睡眠打鼾(俗稱打呼嚕)是睡得香的表現,其實不然。睡眠時出現打鼾,說明氣道存在狹窄;當呼吸氣流經過狹窄部位時,會產生湍流,引起軟組織振動而發出聲響。」

「以阿建為例,他入院時體重指數(BMI)非常高,身高只有162厘米,體重竟超過90公斤,屬於肥胖人群,正是此病的高危人群。」張湘民介紹。

戒煙戒酒、手術、呼吸機,95%患者可有效治療

專家強調,透過戒煙戒酒等日常行為習慣的改變,或採用手術、呼吸機等臨床治療方式,95%的患者可有效緩解症狀甚至治癒。

醫師提醒,若出現夜間打鼾伴隨呼吸暫停、晨起頭痛口乾、白天嗜睡疲倦、注意力不集中等症狀,應儘早就醫進行睡眠監測,及早診斷與治療,以避免高血壓、心臟病、中風等併發症的發生,遠離猝死風險。