心臟病突發別慌！用力咳嗽幾聲，關鍵時刻可保命

咳嗽通常是呼吸道受感染或有異物刺激時的身體自然反應，但您可能不知道，對老年心血管疾病患者而言，咳嗽也可能是危急時刻的「貼身救星」。這聽起來令人難以置信，但醫學研究證實，主動、有效、發自肺部的深咳，確實是一種可行的心臟意外與暈厥自救方法。

咳嗽自救：醫院推廣的應急訓練

在美國，許多大醫院的心臟病監護病房會讓病人首先接受「咳嗽自救」訓練與指導，以便在心臟突發意外、來不及呼救或醫護人員尚未趕到時，作為緊急情況下的自我救護手段。

猝死來勢洶洶，半小時內是黃金搶救期

統計顯示，老年心血管病人發生猝死時，約50%至70%源於心臟意外，其中半數以上在發病後半小時內死亡。臨床實踐證明，咳嗽是一種迅速、有效、簡便、易行的「心臟復甦術」，已幫助許多病人轉危為安，為後續的搶救治療贏得了寶貴時間。

起身頭暈？先深吸氣再咳幾聲

老年人尤其是心血管病患者，心血管調節功能與順應性較差。臥床稍久或蹲廁後突然起身時，血壓調節「不到位」，容易引起體位性低血壓，進而誘發腦部缺血、導致暈厥。防範方法是在起床或如廁起身前，先吸足一口氣，再用力咳幾聲。這是因為咳嗽能擠壓肺循環，促使血液回流心臟，並藉「震撼」作用加快心臟收縮，收縮期血壓可上升50至80毫米汞柱，對改善大腦供血既是未雨綢繆，又是雪中送炭，能有效防止暈厥和跌倒。有此類症狀的老年人不妨試試這種方法。

心臟驟停瞬間，咳嗽能產生「除顫」般的效果

心臟猝死多在心臟生物電活動紊亂、引發致命性心律失常或心臟停跳時發生。這種毫無預兆、瞬間發生的意外，前後不過幾分鐘，除非病人隨身攜帶自動除顫器，否則多半凶多吉少，且患者常無力或來不及呼救。此時最可行、有效、迅速的自救措施就是大聲咳幾聲。研究證明，咳嗽大約能產生75焦耳的動力能量，這些能量隨即被轉化為生物電，能給瀕死的心臟一次如同「除顫」那樣的復甦機會，其效果與胸外心臟捶擊復甦術相當。

瀕臨昏迷，還有力氣咳嗽嗎？

專家認為肯定有。因為心臟停跳前，人們通常都有幾分鐘的清醒時間，只要不驚慌失措，強烈的求生欲望足以讓人大聲地咳出幾聲。這種自救措施隨時可以應用，是任何現代心臟急救手段都難以取代的第一時間反應。

重要提醒

咳嗽自救只是緊急應變措施，並不能取代正規急救。一旦出現胸悶、胸痛、心悸等心臟不適症狀，應立即撥打急救電話求援；若獨處且感到即將失去意識，可在等待救援期間按上述方法用力咳嗽自救，為專業救治爭取寶貴時間。