溺水後倒吊控水、發燒捂汗？盤點五大不靠譜的急救迷思

發燒蓋棉被捂汗、扭傷腳熱敷、卡魚刺喝醋、流鼻血仰頭、溺水後把人倒過來控水……這些口口相傳的「急救方法」，看似有道理，實則暗藏風險。以下逐一破解五大常見急救謠言，並提供正確的處理方式。

謠言一：發燒蓋棉被捂汗

許多人認為發燒時捂出一身汗就能退燒。事實上，如果捂不出汗，體溫反而會越捂越高；即使捂出了汗，大量汗液蒸發也會帶走體內水分和無機鹽，可能導致虛脫。

正確做法：當體溫在38.5°C以下時，可用溫水擦浴等物理方式降溫，並少量多次補充溫水；若體溫持續升高或精神狀態不佳，應及時就醫。

扭傷初期熱敷會擴張血管，加重出血、腫脹和炎症反應。

正確做法：扭傷後48小時內應冰敷止血消腫；超過48小時後，再改用熱敷促進血液循環、加快自癒。

醋並不能軟化魚刺，反而可能刺激傷口；強行吞嚥食物，更可能把魚刺推得更深，導致食道出血。

正確做法：若能看見魚刺，可直接用手或鑷子小心取出；若看不見或已經說不出話，應盡快到醫院處理。

仰頭並沒有止血效果，只會讓血液被吞咽進腸胃；出血量大時，血液還容易吸嗆入氣管及肺內，造成危險。

正確做法：頭部保持正常直立或稍稍向前傾，用手捏住兩側鼻翼壓迫止血，也可用浸了涼水的棉球填塞鼻腔輔助止血。

溺水时進入肺部的水並不多，多数積在胃部。如果倒過來控水，反而會迫使这些水進入氣管或肺部，加重缺氧。

正確做法：先清理溺水者口腔內的雜物。如果溺水者還有呼吸心跳，可將其腹部置於自己屈膝的大腿上，頭部下垂，然後用手平壓其背部，使氣管內及口腔的積水倒出；如果溺水者心跳呼吸停止，則無需進行控水處理，應立即進行心肺復甦術（CPR），並儘快撥打急救電話求助。

錯誤的急救方式不但無濟於事，還可能延誤病情，甚至危及生命。掌握科學正確的急救知識，才能在關鍵時刻真正救人一命。