孩子生病該不該忌口？科學指導下適當忌口，切忌盲目擴大

在兒科門診，家長常常遇到這樣的難題：孩子患了同樣的病，去看中醫時，醫師囑咐一定要少吃、要忌口；去看西醫時，醫師卻說該吃什麼就吃什麼，務必保證營養。兩種截然不同的說法，往往讓父母無所適從。那麼，小兒生病忌口究竟有沒有道理呢？

什麼情況下需要忌口？

小兒忌口，主要是中醫針對孩子患上某些特殊疾病而言，例如支氣管炎、腎炎、哮喘、腹瀉、濕疹、蕁麻疹等。對這類疾病，適當忌口、避免食用刺激性過大、過鹹、肥膩及容易引起過敏的食物是必要的，可以防止誘發或加重病情。

忌口擴大化，反而有害健康

然而，如果將忌口擴大化，一概禁吃雞、鴨、魚、肉、海產品、豆類、菌類等所謂「發物」，等於把所有營養食物都摒棄了。若病程較長，勢必造成小兒營養不良、體質虛弱、免疫力下降，不但不利於原有疾病的康復，還可能誘發新的疾病。

曾有一位乙肝患兒的家長，聽信民間醫生的說法，讓孩子忌吃魚、雞、鴨、牛肉及桔子等食物長達兩年，結果不但乙肝沒有痊癒，孩子還繼發了營養不良性貧血。其實，從醫學觀點來看，這些食物與乙肝病情的發展毫不相干——乙型肝炎主要是乙肝病毒在體內作祟，任何食物都不可能使其繁殖而加重病情。相反，患兒需要充足的蛋白質、維生素等營養物質來增強機體免疫力，才有利於與乙肝病毒作鬥爭。因此，乙肝患兒更要注意營養平衡，不可盲目忌口。

哮喘、咳嗽患兒不必忌吃水果和全部海鮮

對哮喘、咳嗽患兒忌吃水果和全部魚鮮葷腥，同樣是沒有道理的。水果中含有豐富的維生素C和微量元素，是小兒外源性維生素C的重要來源。若因冬季水果較冷，可先以熱水加溫再吃，並不會加重咳嗽和呼吸道感染。

長期以來，人們認為魚蝦是哮喘的過敏性誘因，但近年來的調查研究顯示，真正對魚蝦過敏的小兒並不多；大多數哮喘的發作是由花粉、塵蟎等因素引起，且魚蝦類過敏也沒有交叉性。若因對某種魚或蝦過敏，就忌吃所有的海鮮，無形中便失去了優質蛋白質的來源，不利於小兒生長發育和疾病痊癒。家長若想證實孩子是否因某種食物過敏而引起哮喘或其他疾病，可將可疑食物單獨試食並觀察反應，便能得出結論。切莫因噎廢食，禁食所有蛋白質豐富且易於吸收的海鮮食品。

結語：科學指導，營養均衡

總之，小兒忌口應在醫生的科學指導下進行，不可盲目擴大化。家長應該明白，生長發育中的孩子對各種食物營養的需要比成人更重要，均衡充足的營養，才是幫助孩子戰勝疾病、健康成長的根本之道。