照顧寶寶絕不像看護一個「小號成人」那麼簡單，父母需要加倍用心。春季氣溫多變、病菌活躍，正是呼吸道傳染病的高發季節。爸爸媽媽在日常生活中應密切留意寶寶的身體狀況，及時察覺變化，並從以下四個方面著手，幫助寶寶遠離疾病。
早期發現傳染源是阻斷疾病傳播的重要措施。由於呼吸道傳染病極易擴散，帶寶寶出入公共場所時，應盡量選擇空氣流通的環境，必要時可進行空氣消毒。平時避免讓寶寶與患者接觸；在呼吸道傳染病流行期間，外出時不妨為寶寶戴上口罩，降低感染風險。
加強營養、堅持鍛煉，有助於提升機體的非特異性免疫力。家長應隨氣溫變化及時為寶寶增減衣物，特別要避免受涼，因為寒冷會削弱人體抵抗力。民間諺語「春捂秋凍」有其道理：春季天氣乍暖還寒，寶寶保暖以「捂」為主；秋季天氣逐漸轉涼，則可適當「凍」一點，鍛煉機體的耐寒能力。需要注意的是，「捂」與「凍」都要有限度，過猶不及。
預防接種能提高機體的特異性免疫力，兒童計劃免疫對預防傳染病起著關鍵作用。計劃免疫是指按照規定程序進行各類預防接種，這是保護易感兒童最經濟、最簡便、也最有效的措施，家長務必按時帶寶寶完成各階段的疫苗接種。
日常飲食中，媽媽要確保寶寶營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，也可適當提供酸甜開胃的食物，如糖醋排骨、魚類等；同時搭配豆製品、肉類、魚類、蛋類等富含蛋白質的食物。維生素對預防傳染病有不可替代的作用——除了維生素D和維生素K以外，其他維生素都必須從食物中攝取。
富含維生素A的食物：動物肝臟、魚肝油、全奶、奶油、禽蛋等；此外，胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素A，菠菜、紅心紅薯、胡蘿蔔、南瓜、番茄、紅果（山楂）等都富含胡蘿蔔素。
富含維生素E的食物：花生油、芝麻油、玉米油、核桃、花生、葵花籽、芹菜、油菜、甘藍等，肉類和禽類中也含有維生素E。
富含維生素C的食物：所有新鮮蔬菜與水果，尤其是柑橘類水果、紅棗、石榴、葡萄、番茄、草莓、菠菜、香蕉、蘋果、桃、梨、杏、李等。
要想減少寶寶生病，關鍵在於做好日常預防。遠離傳染源、增強自身抵抗力、按時接種疫苗、保證營養均衡——這四大計劃環環相扣，缺一不可。各位爸爸媽媽趕快學起來，讓寶寶健康快樂地度過春天吧！
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