防範孕期意外！這幾類準媽媽不宜出門旅行

懷孕期間外出走走，有助於放鬆心情，但並非每位準媽媽都適合出行。為了母嬰安全，若有下列情況，應避免長途旅行；即使身體狀況允許，也務必事先諮詢醫師、審慎安排行程。

一、有不良生育史者

曾經有過自然流產、子宮外孕、妊娠毒血症、早產、子宮頸閉鎖不全、難產、胎盤早期剝離、子宮及胎盤先天異常等病史的準媽媽，再次懷孕時風險相對較高，不宜貿然出門。

此外，患有高血壓、骨盆腔發炎、下肢靜脈曲張合併栓塞，或屬於Rh陰性血型的孕婦，以及懷孕初期「害喜」（孕吐）現象严重者，也應儘量避免遠行。

有內科病史的準媽媽，必須在原有疾病已獲得控制、並取得主治醫師許可後，才可放心出門。

另外，患有常見慢性疾病者，例如糖尿病、先天性或後天性心臟病、腦血管病變、痛風、嚴重貧血、哮喘、癲癇，以及容易暈車、暈船、暈機的準媽媽，因旅途中可能突發急性病變，均不宜出門。

若經醫師評估確認可以出門，建議做好以下三項準備：

1. 決定要出門後，先拜訪一次婦產科醫師，充分了解自己的身體狀況，詢問旅途中的注意事項，並記下醫師的聯絡方式，以便緊急時能即時聯繫。

2. 方便的話，可請親友協助在目的地尋找一位可靠的醫師，或事先打聽好當地的產科醫院位置，以備不時之需。

3. 隨身攜帶自己的就診記錄，一旦途中需要就醫，可讓當地醫師迅速掌握您的懷孕週數與病史，做出正確判斷。

孕期出行安全第一，事前多一分準備，就能少一分風險。準媽媽們務必量力而為，把母嬰健康放在首位。