生男生女能靠吃決定？影響胎兒性別的四大飲食法解析

寶寶的性別究竟是男是女，除了與母親體質的陰陽屬性有一定關聯外，還受到身體酸鹼度、精子活力、夫妻雙方年齡、心理壓力以及生活環境等多重因素的影響。因此，透過飲食控制來左右生男生女的做法，科學依據並不充分，僅能作為參考。

對於計畫生女兒或想生男孩的夫妻而言，除了定期就診診婦產科、聽取醫師建議之外，平時的飲食調整也是一個值得一試的方法。以下整理四種據稱能提高生男或生女機率的飲食方式，供新手爸媽參考。

一、鹹男甜女

南非流傳著一種「鹹男甜女」的說法，近期獲得科學家的研究支持。南非科學家認為，多吃紅肉與鹹食快餐容易生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。

南非比勒陀利亞大學的科學家在動物實驗中發現：食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；血糖維持正常水平時，幼崽雌雄比例則約各占一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項實驗結果同樣適用於人類。

研究者指出，孩子的性別由精子所攜帶的一條染色體決定——X染色體為女孩，Y染色體為男孩。男性飲食會改變攜帶X或Y染色體精子的比率；此外，飲食也會影響子宮環境，使其更適合攜帶X染色體或Y染色體的精子生存。

溫馨提示

巧克力是不錯的孕婦點心，能調節情緒、帶來愉悅感。孕媽媽心情好轉後，對胎兒的生長發育及中樞神經系統功能都有正面影響。但巧克力不宜多吃，因其脂類含量較高，過量食用可能影響其他營養物質的攝入；同時，進食過多會使機體代謝增加、耗能上升，反而讓胎兒無法獲得相應營養。巧克力熱量高、耗能低，各有利弊，建議一天最多吃一粒，想吃時淺嚐即可，切勿大量食用。

二、鹼性類食物

根據科學家對食物屬性的研究，有些食物屬酸性，有些則屬鹼性。若夫妻在家庭計畫中真的很想生男孩，為了提高生男機率，孕婦可多攝取鹼性食物。這類食物有助於平衡人體酸鹼度，使身體呈現鹼性狀態，增加Y精子順利與卵子受精結合的機會。常見的鹼性食物包括新鮮蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

三、高熱量食物

英國科學家研究發現，嬰兒性別可能與孕婦懷孕前的飲食習慣存在一定關聯，不過部分專家表示，這項發現仍需接受更進一步的研究檢驗。

這項研究由牛津大學與埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果結果顯示：懷孕前日常攝取高熱量食品的孕婦中，56%後來生了男孩；而攝取低熱量食品的孕婦，生男孩比例只有45%。此外，懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%生了男孩；很少吃或不吃早餐的孕婦，生男孩比例僅43%。

溫馨提示

女性懷孕前多吃香蕉，以及含鉀、鈣、維生素C等較豐富的食品，生男孩的機會也可能較大。科學家推測，特定的飲食習慣可能使孕婦體內葡萄糖水平升高，這樣的環境或許更有利於攜帶Y染色體的精子存活。

四、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用。但同時，它也可能使女性排卵增多——若女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒出現雙胞胎或多胞胎的機率會增加。

需要提醒的是，女性生男生女雖與自身體質的陰陽屬性有一定關係，但並非完全由此決定，還涉及身體酸鹼度、精子活力、雙方年齡、壓力、生活環境等因素。因此，「吃蛤蚧助陽生男孩」的做法科學道理並不充分，甚至可能帶來負面結果，服用前務必諮詢專業醫師。