維生素E是少數真正應用於人類抗衰老領域的抗氧化劑之一,具有延緩老化、增強免疫力的作用。同時,它也能輔助治療多種老年常見疾病,例如高血脂、動脈硬化、更年期障礙等;對習慣性流產、男女不孕症、貧血、肌肉營養不良等問題也有一定幫助。正因如此,許多人將維生素E當作日常營養品長期服用。
不過,武警總醫院藥劑科主任崔佳提醒,維生素E不宜長期大劑量服用;如有特殊需要,每日用量最好不超過200mg。尤其當維生素E與下列五種藥物同時使用時,務必在醫師指導下進行,以免引發不良反應。
維生素E與阿斯匹靈都具有降低血液黏稠度的作用,兩者併用會加強抗凝血效果、提高出血風險。因此同時服用時,醫師應根據病人的具體情況調整劑量。
維生素E對維生素K具有拮抗作用,並會抑制血小板凝聚、降低血液凝固性,可能影響正常凝血功能,因此兩者不宜同時服用。
維生素E會增強洋地黃的強心作用,正在服用這類心臟用藥的病人應慎用維生素E,以免發生洋地黃中毒。
新黴素等會影響脂肪吸收的藥物,也會干擾人體對脂溶性維生素E的吸收,同時服用可能降低彼此的藥效。
長期大劑量(每日用量超過400mg)服用維生素E,特別是與雌激素合併使用時,可能誘發血栓性靜脈炎,需格外警惕。
國內維生素E多以毫克(mg)為計量單位,國外則常用國際單位(IU),兩者並不相等,換算方式為:1mg約相當於1.49IU。
目前市面上許多保健方劑中都含有維生素E,且計量單位並不統一。在購買或服用國外生產的維生素產品時,應仔細閱讀說明書上標示的計量單位,並留意維生素E的實際含量,避免重複攝取、超出安全劑量。
總而言之,維生素E雖然益處不少,但絕非多多益善。服用前最好先諮詢醫師或藥師,確認自身用藥情況與合適劑量,才能真正發揮保健效果、遠離用藥風險。
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