入秋之後，天氣轉為乾燥，感冒咳嗽的患者明顯增多。咳嗽除了依靠藥物治療之外，日常飲食的調理同樣關鍵。若不忌口，誤食助熱生痰的食物，往往會使症狀加重、病程延長。中醫將咳嗽分為多種證型，其中以「風熱型咳嗽」與「肺熱型咳嗽」最為常見，這兩類患者在飲食上有諸多禁忌需要特別留意。
風熱型咳嗽多因外感風熱之邪引起，常見症狀包括咳嗽氣粗、咽喉腫痛、口渴、咳痰黃稠；肺熱型咳嗽則多因肺內鬱熱所致，表現為咳嗽頻作、痰黃黏稠難出，甚至痰中帶血。這兩種咳嗽皆屬「熱證」，凡性屬溫熱、助火生痰的食物均應避免食用。
龍眼肉屬甘溫滋補食品，熱咳者切忌食用。《本草匯言》記載：「龍眼肉甘溫而潤，恐有滯氣，肺受風熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜。」《藥品化義》亦云：「甘甜助火……若心肺火盛……皆宜忌用。」因此，凡外感風熱初起，以及肺熱咳嗽、咳痰黃稠或帶血者，都應避免食用。
胡桃仁性溫味甘，無論是風熱型或肺熱型咳嗽，均應忌食。《本草經疏》早有告誡：「肺家有痰熱……皆不得施。」明代李時珍也說：「痰火積熱者，不宜多食。」
櫻桃性味甘溫，《日用本草》指出：「其性屬火，能發虛熱喘嗽之痰。」所以風熱型咳嗽和肺熱咳嗽、咯痰黃稠者，應忌食櫻桃。
桃子性溫，味甘酸。《別錄》早已指出：「多食令人有熱。」《滇南本草圖說》認為「多食助熱」，《隨息居飲食譜》也有「多食生熱」之說。故凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，多吃桃子弊多利少，有助熱、生熱之虞，應當忌食。
狗肉屬溫熱食物，易助熱生火，只適合虛寒體質者進補，並不適合熱性病症。《本草綱目》早有告誡：「若素常氣壯多火之人，則宜忌之。」故肺熱咳嗽和風熱型咳嗽者當忌食。
桂皮為辛溫的常用調味食品，其性大熱，一切熱病患者皆應忌用。《本草經疏》早已指出：「……肺熱咳嗽……法並忌之。」因此在風熱咳嗽和肺熱咳嗽期間，烹調時切忌加入桂皮或肉桂。
胡椒亦為常用的辛辣性熱調味品。明代李時珍曾說：「蓋辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚也。」《本草經疏》指出：「咳嗽吐血……切勿輕餌，誤服之，能令諸病即時作劇，慎之慎之。」故肺熱或風熱咳嗽者切忌食用。
荜澄茄屬辛溫調味食品，凡咳嗽屬於肺熱或外感風熱所致者，應當忌食。《本經逢原》告誡：「發熱咳嗽禁用。」
荜撥為辛熱調味食品。《本草便讀》認為：「荜撥，大辛大熱，味類胡椒。」《本草綱目》指出：「辛熱耗散，能動脾肺之火，食料尤不宜之。」故風熱型咳嗽和肺熱咳嗽之人，當忌食荜撥。
無論是大茴香還是小茴香，其性味皆辛溫，肺熱咳嗽者均應忌食。《本草經疏》曾指出：「肺、胃有熱及熱毒盛者禁用。」故凡咳嗽吐黃痰、膿痰之人，切忌以茴香作為調味品食用。
除了上述食材外，風熱咳嗽者還應忌食各類溫熱滋補食品，包括：牛肉、羊肉、狗肉、鵝肉、雞肉、蝦子、大棗、糯米、荔枝、松子、栗子、洋蔥、帶魚、魴魚、鯇魚、生薑、蔥、人參、黃芪、黃精、冬蟲夏草、紫河車、砂仁等，同時也應戒除菸酒，以免助熱生火，加重咳嗽症狀。
咳嗽期間的飲食宜清淡，可適量攝取具有清熱潤肺作用的食材，如水梨、白蘿蔔、百合、銀耳等，並多補充溫開水，保持喉嚨濕潤。若咳嗽持續超過兩週仍未改善，或伴隨高燒、咳血、呼吸困難等症狀，應儘早就醫診治，切勿單靠飲食調理而延誤病情。
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