人參非人人可補！8類人吃人參恐無效反致病

說到進補，許多人第一時間想到的便是人參。人參自古被譽為「百草之王」，具有大補元氣、安神益智等多種功效，是深受喜愛的滋補食材。然而，人參雖好，卻並非人人皆宜。以下八類人若貿然服用人參，不但難以達到進補效果，反而可能加重病情、損害健康！

1. 胸悶、腹脹者

這類人本身已有氣滯問題，服用人參後，常使胸悶、腹脹等氣滯現象更加嚴重。

身上患有疔瘡、疥癰或咽喉腫痛的人，服用人參後可能導致瘡毒大發、經久不愈，帶來嚴重後果。

體型肥胖者在服用人參後，常出現食欲亢進的情形，造成體重猛增，並伴隨身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。

感冒、發炎等引起發熱的病人，服用人參猶如火上加油，會使病情加重。因此，發熱時應先查明病因，切勿因自覺體虛而盲目進補。

正常人的舌苔應薄白而濕潤；若舌苔呈黃厚狀態，多代表消化不良或體內有炎症。此時服用人參，容易引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等問題。

臨床觀察發現，紅光滿面之人情緒往往較為興奮，血壓也常常偏高。若再服用人參，可能導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病症。

中醫學認為，舌質紫暗為氣血瘀滯之象。此類人服用人參反而會使氣血凝滯加重，出現疼痛、煩躁不安、手足心發熱等症狀。

身體健康者若多服、過服人參，非但無益於健康，還可能招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童以及血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。

人參雖為滋補佳品，但中醫講究「對證下藥」。服用人參前，建議先諮詢專業中醫師，確認自身體質是否合適，才能真正發揮進補效益，避免補身不成反傷身。