三月三是什麼節日？上巳節由來與壯族歌節習俗全解析

農曆三月初三，古稱「上巳節」，是中國歷史悠久的傳統節日。這一天不僅是道教慶祝真武大帝壽誕的重要日子，也是廣西壯族及多個少數民族載歌載舞、祭祖祈福的盛大節慶。本文將帶您了解三月三的節日由來，以及各地豐富多彩的民俗活動。

三月三是什麼節日？四大由來一次看懂

1. 道教真武大帝的壽誕

三月三是道教尊神真武大帝的聖誕。每逢此日，各地道教宮觀——如湖北武當山、江西龍虎山、安徽齊雲山、四川青城山——都會舉行盛大的法會，道教信徒也會前往宮觀廟宇燒香祈福，或在家中頌經祈禱。「真武山太上真武碑記」對真武大帝的來歷、國內主要的真武道場，以及真武「救軍旅之禍」的仁人之心，都有簡明而生動的闡釋，正說明了人們在三月三紀念真武大帝的緣由與意義。

2. 漢代定三月三為上巳節

古時以三月的第一個巳日為「上巳」，漢代正式定為節日。《後漢書·禮儀志上》記載：「是月上巳，官民皆絜（潔）於東流水上，曰洗濯祓除，去宿垢疢（病），為大絜。」意即在東流水邊洗滌身心、祓除不祥。其後又增加了臨水宴賓、踏青遊春等內容。此外，民間相傳這天鬼魂四處出沒，因此入夜後家家戶戶會在各個房間燃放鞭炮，以驅邪避鬼。

3. 廣西壯族的傳統歌節

在廣西，三月三又被稱為「三月三歌節」，是壯族最隆重的傳統歌節；部分地區則視之為祭祖掃墓、拜山的傳統節日。同樣名為三月三，各地卻展現別樣風采，各有不同的來歷與習俗。

4. 多個少數民族的共同節日

三月三不僅是壯族的傳統歌節，也是廣西漢族、瑤族、侗族、苗族等民族的傳統節日。漢族聚居的玉林市，近年來民間自發舉行三月三歌會，已連續舉辦五屆，悠揚的山歌響徹南流江畔。而三江侗族自治縣富祿苗族鄉，每年農曆三月三都舉行搶花炮活動，已連續舉辦第129屆民族傳統花炮節，是侗鄉獨一無二的傳統文化活動，歷史長達三四百年。

上巳節有什麼習俗？

1. 薺菜煮雞蛋

農曆三月三，國人有吃薺菜煮雞蛋的習俗。薺菜又稱地菜、田兒菜，是生長在田頭地角的一種野菜。雖是野菜，卻鮮香可口、營養豐富，而春天正是採食薺菜的季節。春食薺菜，是我國民間由來已久的飲食傳統。

2. 舉家出遊踏青

三月初三，許多人家舉家出遊，帶著酒菜到郊外野餐。此時正值迎春第一支杏花綻放的時節，古人早有「三月杏花香」的說法。在城市裡蟄伏了一個冬天的人們，趁著春暖乍寒走向郊外，踏青便成為三月三的重要活動之一。

3. 放風箏

「正是人間三月三，風箏飛滿天」。三月初三還有放風箏的民俗。關於風箏的來源有多種說法，有人認為它曾是戰爭中傳遞情報的工具，但在民間則是一種老少咸宜的遊戲。大人小孩都喜愛放風箏，也有人視之為健身活動。人們相信經過整個冬天，應該多到戶外走動、舒展筋骨，因此三月初三放風箏蔚然成風。

壯族三月三有什麼習俗？

1. 包五色糯米飯

節前家家戶戶都會準備五色糯米飯和彩蛋。人們採來紅蘭草、黃飯花、楓葉、紫蕃藤，用這些植物的汁液浸泡糯米，做成紅、黃、黑、紫、白五色糯飯。相傳這種食品是深得仙女們讚賞後流傳下來的；也有人說是為了祭祀歌仙劉三姐。吃了這種飯，寓意人丁興旺、身體健壯。彩蛋則是歌圩中男女青年用以交際、傳達情感的定情之物。

2. 搶花炮

在農曆三月三以及秋收之後，廣西一些少數民族地區會自發組織搶花炮活動。男女老少穿上節日盛裝，天剛亮就爭先恐後地奔向活動場所。據信搶得花炮的人來年最有福氣，也最受姑娘青睞。

3. 打扁擔

打扁擔是壯族傳統的自娛自樂活動，每一位壯家人都是打著堂的演員：婦女的動作輕巧優美，男子的動作剛勁有力。這種充滿節奏感的「打著堂」，寄託著壯族人民祈望豐收的美好願望。