研究：2歲前喝麥片粥有助提升幼兒智力 成年收入差距可達46%

美國亞特蘭大的研究人員指出，幼兒在兩歲以前若能攝取營養豐富的麥片粥，對日後智商測驗的表現有顯著影響，其效果大約相當於多接受一年的學校教育。這項發現凸顯了嬰幼兒早期營養對大腦發育的深遠意義。

早期營養影響深遠 成年收入差距可達46%

另一項針對危地馬拉兒童的研究也顯示，三歲或三歲以下的男孩若曾飲用營養豐富的麥片粥，成年後每小時的工作收入比未飲用的同齡人高出46%。

研究人員認為，麥片粥中所含的豐富營養物質促進了兒童大腦的發育，這種早期營養帶來的優勢，會在他們成年後的工作表現中呈現出巨大差異。

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除了均衡營養，適當補水同樣是嬰幼兒健康成長的關鍵。給寶寶喝水應遵循「少量多次」的原則，不要等寶寶口渴才餵水，因為當寶寶真正感到口渴時，往往表示體內水分已失去平衡，身體細胞開始脫水。

家長可從以下五個方面判斷寶寶是否缺水：

• 尿布：24小時內濕尿布不超過六塊，或連續6小時都沒有濕尿布；
• 小便：尿液顏色總是呈深黃色；
• 囟門：寶寶頭部最柔軟的囟門部位出現下陷；
• 嘴唇：嘴唇乾燥；
• 皮膚：皮膚彈性越來越差。

若發現寶寶出現上述缺水信號，應及時適量補充水分，必要時諮詢兒科醫生，以確保寶寶健康成長。