高效學習的兩個習慣：善用思維時間，掌握看不見的「暗時間」

什麼是思維時間？

善於利用思維時間的人，往往能在無形中比別人多出許多可用時間，從實際意義上說，甚至比別人「多活」好多年。我們常聽到「心理年齡」這個詞——思考得多的人，心理年齡往往更大。

有人花了十年才領悟一個道理，因為他們是被動領悟：只有當現實撞上臉時才感到痛，痛完之後卻不記得時時提醒自己，結果時過境遷便拋諸腦後。等到第二次踩進同一個坑時，早已忘了曾經跌過跟頭。這樣的效率之下，除非天天摔進坑裡，否則遺忘的速度總是大過吃虧累積的記性。

相反，善於利用思維時間的人，能夠在重要的事情上主動、持續地提醒自己，將短暫的記憶轉化為根深蒂固的行為習慣。

時間對每個人並不均等

每個人的手錶都走得一樣快，但每個人的生命卻不是。衡量一個人活了多少年，應該用思維時間來計算。舉一個極端的例子：如果一個人從出生起就被安置在一間特製的無菌保護室裡，沒有社會交往、沒有知識獲取，度過了十八年，你會認為他真正「成年」了嗎？

認為時間對每個人都是均等的，其實是一種錯覺。「別人有一天，我也有一天」，事實根本不是如此。

投入時間 ＝ 時間 × 效率

如果你正在學習一門專業，用投入的天數來衡量進度，很容易產生「我已經花了不少時間」的錯覺。然而，「投入時間」這個說法本身就不成立——實際投入的，是時間與效率的乘積。

你可以在一件事上「投入」大量時間，卻發現毫無進展，原因就在於你沒有讓要做的事、要學的東西常駐大腦，時刻給予它最高的優先級。當你走路、吃飯、做夢時心心念念的都是這件事，你的「CPU」總是分配給它，這時你的思維時間就被利用到了極致，投入的時間才真正等於實際流逝的時間——因為你的 CPU 是滿載運轉的。

看不見的「暗時間」

如果你有做總結的習慣，回顧自己在某個領域投入了多少時間時，千萬不要只粗略計算下班後翻了幾次書。你可能會發現：書倒是常翻，領悟卻不見得深；表面上花的時間不少，收益卻不成比例。

因為看書並記住書中的內容只是「記憶」，並未涉及推理。只有靠推理才能深入理解事物，看到別人看不到的地方。這部分推理過程所佔用的時間，正是人生中佔比極高的「暗時間」。

走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、出遊、吃飯、睡前——所有這些時間都可以成為暗時間。你可以充分利用它們思考、反芻和消化平時讀到的內容，讓自己的理解脫離照本宣科的層面。這段時間看似微不足道，但日積月累，將產生驚人的複利效應。

善用暗時間的人，等於多了一大塊生命

能夠充分利用暗時間的人，無形中等於多出一大塊生命。你也許會發現，這樣的人玩得不比你少、看得不比你多，卻不知怎麼地總是走得比你遠。

例如，國外不少頂尖人物不僅本業出色，連「業餘」涉獵的領域也表現得極為專業。《How We Decide》一書中曾提到一位史丹佛的傑出人物：他是理論物理學博士，同時是世界撲克大賽前六名保持者，迄今累計獎金超過六百萬美元。你會不禁好奇：這些人到底哪來的時間，居然能在不止一個領域做到卓越？答案，或許就藏在他們對暗時間的極致運用之中。