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胎教音樂真的有效嗎?破解迷思,掌握挑選胎教音樂的三大標準

滿街都是「胎教音樂」,它真的有用嗎?

不知從什麼時候開始,市面上標榜「胎教音樂」的CD和錄音帶隨處可見,一股音樂胎教的熱潮撲面而來,彷彿家裡沒有一盤「胎教音樂」,孕期就不夠完整。然而,胎教音樂究竟是什麼樣的音樂?它真的能讓肚子裡的寶寶變得更聰明嗎?到底有沒有必要特別讓胎兒聽音樂?自從有了「胎教」這個說法,關於胎教音樂的爭論就從未停止過。

正反兩派觀點交鋒

支持方:音樂有助於大腦神經發育

支持者認為,一個人的智力水平與大腦神經元的數量以及神經元之間的連結密切相關。音樂能夠更好地刺激大腦,促進神經元數量增加,並使神經元之間的連結更加豐富。因此,從妊娠6個月左右、胎兒聽覺開始發育時起,就應該多讓寶寶聆聽美妙的音樂。

反對方:胎兒僅有知覺,音樂可能淪為噪音

反對的聲音則指出,胎兒在媽媽肚子裡只有知覺,並無意識。寶寶聽到音樂後的反應,例如胎心加快、胎動增加,完全是一種基本的生理反應,並沒有任何文化上的意義。

更重要的是,我們根本無法了解胎兒聽了音樂之後是什麼感受,寶寶也還無法表達自己究竟喜不喜歡這種胎教方式。我們按照自己的喜好替胎兒選擇所謂「促進智力發育」的音樂,可如果寶寶不喜歡,音樂無異於噪音。更有甚者,有些準媽媽直接把播放器貼在肚皮上放音樂,這對胎兒絕對有害無益——已經有報導指出,不當使用胎教音樂可能造成新生兒聽力受損甚至耳聾。

什麼是胎教音樂?一定要給胎兒聽嗎?

帶著這些疑問,我們採訪了一些準爸爸和準媽媽。當被問到「什麼是胎教音樂」時,一部分準媽媽的反應相當茫然:「胎教音樂,不就是市面上賣的那些給胎兒聽的音樂嗎?」「胎教音樂就是世界名曲吧!」這兩種說法非常具有代表性。

而當問到「你會選擇什麼樣的音樂作為胎教音樂」時,約30%的準媽媽會直接購買市面上出售的「胎教音樂」;另有約10%的準媽媽會選擇世界名曲,尤其是貝多芬、莫扎特、舒曼、巴赫、蕭邦等著名古典音樂。由此可以看出,一部分人對胎教音樂的認識僅停留在商業概念之中,只是被動地接受。

一位音樂發燒友爸爸的獨到見解

但也有不少(準)爸媽對胎教音樂有著自己的理解,杜皮先生就是其中一位。他是一位音樂發燒友,女兒剛剛出生60天。以下是他對胎教音樂的看法:

「我不認同市面上關於胎教音樂的說法,感覺這東西有點騙人。說什麼胎教音樂可以讓孩子更聰明——如果音樂啟智真有奇效,那最聰明的人就應該是貝多芬和巴赫的孩子吧。」
「音樂就是音樂,主要就是供人欣賞的,要聽自己喜歡的。喜歡就是享受,不喜歡就是噪音。如果抱著某種特定目的,把自己局限在那些所謂的『胎教音樂』裡,反而聽不到自己真正喜歡的東西,聽了也沒感覺。」
「我覺得應該把『胎教音樂』改成『準媽媽音樂』可能更合適,因為音樂主要是媽媽在欣賞。媽媽心情舒暢了,寶寶自然在肚子裡也待得舒服啊。」

雖然杜皮先生的看法只是一家之言,但其中不無道理。目前我們還沒有足夠的研究數據可以證明給胎兒聽音樂能提升智力水平,而且我們也沒辦法徵詢肚子裡寶寶的意見——寶寶們到底喜不喜歡聽音樂、喜歡聽什麼樣的音樂。既然如此,不如讓聽音樂這件事從被動變為主動:由準媽媽選擇自己喜歡的音樂,不要把聽音樂當成一項任務,而是當作一種欣賞。如此一來,「如何選擇胎教音樂」這個問題的答案就簡單多了。

選擇胎教音樂的三大標準

標準一:選擇準媽媽自己喜歡的音樂

如果音樂可以成為胎教,那麼我們更有理由相信,媽媽的心情本身就是一項重要的胎教。沒必要強迫自己聽不愛聽的音樂——哪怕是世界名曲,如果不愛聽,只會讓心情變得糟糕。這豈不是讓肚裡的寶寶在接受好胎教的同時又受到不好的影響,作用相互抵消,等於白忙一場?

標準二:依不同心情和時間段選擇不同音樂

早晨:可以聽一些描繪大自然的音樂,晨間樹林中的鳥鳴、山谷裡潺潺的泉水、徐徐吹拂的微風,會讓你感到神清氣爽,為一天注入好心情。

白天:適合聽一些舒緩、溫暖的音樂,讓心情保持平穩,莫扎特的曲子就是不錯的選擇。一邊聽還可以一邊跟肚子裡的寶寶說說話,增進親子互動。

晚上:像蕭邦的小夜曲就很適合睡前聆聽,那清脆如風鈴般的音色,會伴你安然入眠。

標準三:注意音量與聆聽方式,安全第一

無論選擇什麼音樂,都應避免將播放器直接貼在肚皮上播放,也不要長時間以大音量聆聽。建議將音量控制在適中的水平,每次聆聽時間不宜過長,以準媽媽自己聽起來舒適為原則,避免高強度聲波對胎兒尚未發育成熟的聽覺系統造成傷害。

結語

胎教音樂的重點不在於「教」,而在於「享受」。與其糾結哪張CD能讓寶寶更聰明,不如放鬆心情,選一首自己真正喜愛的曲子,讓美好的旋律陪伴整個孕期——媽媽快樂了,寶寶自然也能感受到這份愉悅。

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