失眠心煩、提不起勁？男人也有更年期，當心雄激素不足

中老年男性若對工作生活突然失去熱情，經常疲倦乏力、睡眠品質變差，別以為只是單純的壓力或老化，這很可能是體內雄激素（睪固酮）分泌下降所引發的「男性更年期」症狀。

案例：56歲廠長為何失去工作動力？

今年56歲的關廠長多年來一心撲在工作上，把工廠經營得紅紅火火。但從前年開始，他逐漸對工作漫不經心，上班時昏昏欲睡，常常感到乏力無趣。他曾到醫院做身體檢查，卻沒發現什麼明顯問題。

近日，關廠長前往中南醫院泌尿男科求診，鄭新民教授經檢查後發現，他的雄激素水平偏低，正是導致「男性更年期」症狀的原因。

鄭新民教授指出，雄激素在男性健康中扮演著非常重要的角色。20至30歲時，男性體內的雄激素達到最高峰，性慾需求、性興奮的產生以及勃起能力，都需要雄激素的支持。

然而，40歲之後，雄激素的生成量會明顯降低；過了50歲，體內雄激素分泌量約減少三分之一，並伴隨出現一系列相應症狀，包括：

上述表現在醫學上被稱為「遲發性性腺功能低下」，也就是俗稱的「男性更年期」。

專家提醒，若出現不明原因的疲勞、失眠等症狀，建議就醫檢測雄激素水平，排除「男性更年期」的可能性，切勿諱疾忌醫或自行購藥服用。

中老年男性應建立合理的生活方式，包括適度的運動鍛鍊、科學均衡的膳食營養、充足的休息睡眠，以及保持樂觀開朗的心態，才能平穩順利地度過更年期階段，重拾健康活力。