「老黃瓜刷綠漆」也是心理健康表現？專家：適度「裝嫩」有益身心

日前，由劉曉慶主演的大型史詩歌舞劇《阿房宮賦》舉行首演。56歲的劉曉慶在劇中飾演18歲的武則天，如此大的年齡跨度引發熱議，不少人質疑她「裝嫩」。其實，「裝嫩」並非明星的專利，在普通人中同樣頗有「市場」，甚至已成為值得關注的心理現象。

誰在「裝嫩」？主要集中在兩個年齡段

觀察發現，「裝嫩族」主要集中於兩個年齡層：一是三四十歲的中青年，二是六十歲左右的準老年人。

三四十歲的人之所以「裝嫩」，一方面是察覺青春易逝，想抓住青春的尾巴，透過穿著打扮、言行舉止的年輕化來延續活力；另一方面，則是為了與更年輕的同事縮短代溝、融入團隊，藉此釋放職場壓力。至於六十歲左右的人群，「裝嫩」更多是出於對年輕心態的堅持——不服老、不認老，希望以積極的姿態迎接人生新階段。

專家觀點：「老黃瓜刷綠漆」是一種健康的生活方式

專家指出，「裝嫩」可能是對年輕時光的留戀，也可能是對衰老的恐懼。只要不太誇張、把握好分寸，「老黃瓜刷綠漆」其實是一種健康的生活方式，對提高自信、保持健康、釋放壓力都有諸多裨益。保持一顆年輕的心，往往能讓人更願意嘗試新事物、維持社交活動，進而延緩身心老化。

提醒：可以「裝嫩」，但不能拒絕長大

不過有一點要提醒的是，「裝嫩」但不能拒絕長大，更不能藉此迴避社會角色與社會責任。特別是三四十歲的人，如果是在潛意識裡拒絕長大、渴望被保護、逃避現實，那就可能存在一定的心理問題，必要時應尋求專業心理諮詢協助。

換句話說，健康的「裝嫩」是心態上的年輕化，而非責任上的退縮。在承擔好工作與家庭責任的前提下，讓自己活得年輕、有活力，才是「老黃瓜刷綠漆」的正確打開方式。

（實習編輯：梁子豪）