張靜初專訪：每個人都有輕微抑鬱 擺正價值觀才是解方

演員張靜初接受媒體專訪，暢談她在電影《A面B面》中的角色體悟、拍戲入戲太深而情緒崩潰的親身經歷，以及她對心理健康與人生價值觀的深刻思考。

角色身上有每個人的影子

被問到《A面B面》中飾演的角色是否有自己的影子時，張靜初表示：「不光是我，其實這個女人身上有我們任何人身上的影子和特點。」她指出，這個角色跟大多數人一樣，徘徊在現實與理想之間——既需要用物質滿足自己，又渴望精神上的浪漫。她認為這是每個人都會遇到的課題，也就是夢想與現實之間的距離。透過這部片子，觀眾確實需要思考：現實的婚姻與浪漫的愛情到底哪個重要？畢竟每個人在生活中都會遇到各種難題，甚至不知道生活該往哪裡走。

入戲太深 差點患上抑鬱症

談到影片揭示普通人內心掙扎、點出每個人抑鬱一面的主題，張靜初坦承自己也有許多矛盾的地方，甚至一度走不出陰影。「因為拍戲時入戲太深，我還差點得了抑鬱症，拍攝《唐山大地震》時，我都快要崩潰了。」她說，雖然是在拍電影，但過程中目睹了太多真實的苦難，以至於後來不敢看成片。原本以為自己沒事，結果還是不行，有一大段時間情緒都很悲傷，「即便是聽音樂也會覺得淒涼」。

演員容易入戲不能自拔

對於「是不是好多演員都有抑鬱症」的提問，張靜初直言：「對，由於職業的關係，我們很容易進入另一個角色，甚至不能自拔。」她透露自己拍《門徒》時也曾出現輕微抑鬱症狀，並提到合作過的張家輝：「我們第一次合作時，他就有抑鬱症的狀況，但後來拍《證人》再碰到他，他已經走出來了，因為他找了心理醫生。」

症狀持續超過三週就該重視

談到平時如何緩解壓力，張靜初表示，因為演出《A面B面》，她也藉機了解了不少心理知識。「其實每個人都會有輕微的抑鬱症，如果症狀持續時間超過3個星期，我們就應該重視了。」她平時主要靠做運動或找人聊天來排解情緒。

她進一步強調，除了環境因素之外，最值得重視的其實是人們的價值觀問題：「看清現實與理想之間的距離，擺正自己的位置。」若長期受情緒困擾，也應像張家輝一樣勇於尋求專業心理醫生的協助。

喜劇也是一種心理療癒

至於是否將演喜劇視為緩解心理壓力的方式，張靜初笑答：「也可以這麼說吧。」她回憶當初接拍《唐伯虎點秋香》試戲時，媽媽陪她到現場，看到其中一場戲時，媽媽在後面笑得前仰後合，「當時我就覺得，哎，這個好」。