「日有所思，夜有所夢」，這句流傳已久的古語道出了夢與現實生活的緊密聯繫。研究顯示，每個人每天都會做夢，只是夢境或深或淺，醒來後大多難以記住。為什麼總是做同一個夢？做連續劇式的夢意味著什麼？什麼樣的夢是正夢，什麼樣的夢又是反夢？以下從心理學角度，逐一解析各種夢境背後可能隱藏的訊息。
反覆做同一個夢，通常代表夢者心中有一個尚未獲得解決的心理問題，心理學上稱之為「情結」，也就是俗話說的「心結」。這個情結的內容，往往與夢的主題和情緒直接相關。例如反覆夢到考試，可能與渴望獲得認可或內心焦慮等心理因素有關。
這類夢象徵著某個心理情結的發展變化，或是心理成長的歷程。舉例來說，先夢到荒蕪的建築地基，過一陣子夢到工地開始施工，再過一陣子夢到大樓主體即將完工——這正代表夢者逐步建構自我、不斷成長的心理過程。
有，但並不常見，甚至可以說相當罕見。心理學大師榮格（Carl Jung）在二戰爆發前夕，曾夢見二戰的發生。不過夢中的預測通常不是直白的表述，而是透過象徵性的畫面來呈現。即使像榮格這樣的例子，夢境呈現的也是近似神話的場景，直到二戰真正爆發後才被解讀出來。
一般情況下，我們不太會留意夢境的顏色，除非夢中的色彩特別引起注意。如果「黑白色調」讓你印象深刻，可能有兩種原因：一是你的心靈生活缺乏色彩；二是你可能具有強迫性的心理傾向。
夢裡的夢既可以看作第二個夢的開端，也可以視為進入了更深層的潛意識。打個比方：前者像是引子，後者則是正文。
這其實不是「應驗」，而是巧合。當然，這種巧合也有心理學依據——它代表你對這個人的關注程度很高。就像剛當媽媽的女性對嬰兒的一舉一動格外敏感一樣：別人聽不到孩子醒了，母親卻能立刻察覺。
從大眾角度來看，任何夢都有意義，因為它反映了夢者的潛意識活動；若從心理分析或治療的角度來看，反覆出現的同一個夢、連續性的夢、記憶深刻的夢（如奇怪的夢、噩夢），以及具有神話色彩的夢等，都具有分析價值。
對從事夢境分析的人而言，包括心理諮詢師和來訪者，這樣做無可厚非；而對一般人來說，關鍵在於說夢的動機。只要不是過分炫耀或沉溺其中，說說無妨。能主動關注自己的心靈與潛意識，並不是一件壞事。
「正夢」與「反夢」是頗具中國傳統色彩的說法。「正夢」偏向記敘性的夢，如實反映某種心理狀態，例如現實中積極進取的人，夢到自己攀登高峰；「反夢」則更像「補償性的夢」，好比現實生活拮据，卻夢到自己發了大財。
夢境是潛意識與我們對話的方式之一。與其執著於夢的吉凶預兆，不如把夢當作一面鏡子，藉此覺察內心深處的情緒與需求，或許才是解夢真正的價值所在。
（實習編輯：張華仙）
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