如何讓孩子感覺到幸福？研究：與人為善的孩子更快樂、更受歡迎

與人為善的孩子更快樂？最新研究揭密

一項最新研究顯示，習慣與人為善的孩子不僅能獲得更多幸福感，也更容易得到同儕的認可與讚許，成為班上受歡迎的人物。

研究背景：善意行為與幸福感的關聯

英屬哥倫比亞大學教授金伯利·賴克爾博士指出：「與人為善可以讓孩子免受恐嚇與欺負。」她與加州大學河濱分校的克裡斯汀合作進行這項研究，深入探討善意行為對兒童幸福感的影響。

研究方法：400名小學生的四週實驗

研究團隊挑選了400名年齡介於9至11歲的溫哥華小學生，先調查他們的幸福感程度，並了解在學校活動中，他們樂於與哪些同學一起玩。

隨後，研究人員將學生分為兩組：第一組學生被老師鼓勵多行善、多做好事，例如與同學分享午餐，或在媽媽感到疲倦時，給她一個大大的擁抱；第二組學生則被告知可以前往自己喜歡的地方，例如籃球場或外祖父家等任何能讓他們感到快樂的場所。

研究結果：行善的孩子更受歡迎

四個星期後，研究人員再次對這400名學生進行調查，了解他們的幸福狀況，並確認他們喜歡一起玩的同學名單。結果發現，雖然兩組學生都表示自己過得開心快樂，但其他同學更願意與「行善組」的孩子一起學習和玩樂——由此可見，善意行為讓他們變得更受歡迎。

善意能凝聚班級、減少霸凌

金伯利·賴克爾表示：「我們發現，與人為善不但能讓孩子獲得幸福感、變得更受歡迎，還對班級的團結有所助益。」

她進一步指出，孩子在四、五年級時，恃強凌弱的傾向會更加明顯。因此她建議，老師可以多鼓勵孩子思考還有哪些善待身邊人的方法，藉此在同學之間創造更強的凝聚力與互通性，進而減少欺負與暴力事件的發生。