勤奮工作有益身心健康：解析工作與心理健康的密切關聯

工作有益健康：研究數據的啟示

美國心理學博士雷米曾進行一項研究，發現世界上最忙碌、最緊張的名人，壽命通常比普通人高出29%。他還發現，外出工作的婦女發病率低於家庭主婦。許多證據都表明，不工作的人比有工作的人健康狀況更差。

美國曾進行過一項調查：失業率每增加1%，死亡率就隨之上升2%。這些數據無不說明一個道理——工作是有益於健康的。

為什麼工作能促進心理健康？

一、工作能排解孤獨與憂愁

研究表明，當人們百無聊賴時，感受到的不是快樂，而是煩惱和孤單；相反，忙忙碌碌的人往往是最快活的人。許多熱愛事業並有所成就的人，常常覺得最快樂的時光正是在艱苦工作的時候。

工作在人與現實生活之間架起了一座橋樑，使人們能夠廣泛接觸社會、參加集體活動，從中獲得友誼與溫暖，這對身心健康非常有利。而失去工作的人同時也失去了這一切，身心健康容易受到影響，因而更容易染上疾病。

二、工作帶來滿足感與充實感

工作能讓人感受到自己在社會上的地位與價值：當外科醫生成功完成一例手術、作家寫完一部小說、雕塑家完成一件作品、教師看到自己的學生成才時……他們心中都會湧現難以言喻的喜以言喻的喜悅與欣慰，獲得心理上的滿足，從而增強進取心和自信心，促進心理健康。

一心投入工作的人，會從工作中得到樂趣，煩惱自然大大減少。

結語

朋友，請相信：你在工作中越勤奮、越主動，心情就越舒暢，身體也就越好！