壞心情也會導致不孕？心理壓力對女性生育的影響不容忽視

鄭女士婚後，男方家庭條件優渥，全家都殷切期盼下一代到來。然而半年過去始終未能懷孕，她的心情越來越差，開始自卑，總懷疑自己不能生育。在家人的建議下就醫檢查，結果只發現內分泌失調，並無其他問題。經過一段時間的心理治療，她放下心結、身心放鬆，不久便順利懷孕。

心理障礙同樣會導致不孕

不孕症的病因相當複雜，既可能有器質性病變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的因素。但在不少患者中，往往重視器質性病變、輕視功能性疾病，卻忽略了心理性障礙。其實，心理障礙同樣可以導致不孕，它本身就是一種疾病，更需要精心治療。對患者而言，心理上的痛苦往往更隱蔽、更折磨人，也更應該盡早處理。

越盼望越失望：不孕的心理惡性循環

由於對懷孕的強烈期盼，夫妻在每次月經中期都抱著僥倖心態，月經後期充滿對妊娠的期望與等待，而每次月經來潮又倍感失望與懊喪。這種周而復始的情緒波動，造成激烈的情緒起伏與心理挫折，形成惡性循環，最終導致約20%的婦女出現排卵障礙；男方則可能表現為性功能降低，甚至陽痿。

臨床調查也表明，心理壓抑與不孕呈明顯正相關，心理因素已是公認的不孕影響因素之一。

不孕症患者常見的心理障礙

女性不孕症的心理障礙，與年齡、職業、婚齡、不孕年限、對待不孕的態度、性生活滿意度及文化程度等因素有關，主要表現為：自卑感強烈、心神不安、精神緊張、社交減少、對生活缺乏興趣、焦躁易怒，不願或忌諱與他人談論生育話題，甚至感到失落，出現人際關係敏感、焦慮、抑鬱乃至偏執等問題。

這些問題在農村文化水平偏低的患者中尤其突出，一方面與傳統觀念影響較深、擔心將來失去生活保障有關，另一方面也與自身應對能力、思想意識和自我調節能力的薄弱有關。女性長期不孕，特別是經多方治療仍無效果時，隨著婚齡延長、年齡增大，心理壓力愈發沉重，有人甚至產生「後繼無人」的失落感，愈加缺乏治愈信心。

值得注意的是，心理狀況與精神承受力及性格密切相關。高神經質、高精神質、性格內向的患者，心理壓力表現尤其明顯，症狀較重、病程也較長。

心理治療：不孕症康復的重要一環

對於心理障礙明顯的患者，應及時到正規醫院諮詢註冊醫師，明確不孕原因，分清是相對不孕還是絕對不孕，再據此採取相應的治療措施，盡早解除痛苦。

患者自身也要提高認識、了解醫學知識，增強控制疾病的能力和對不孕的適應能力。不必因一時不孕而一籌莫展，也不可因患病而終日懊惱——消極心理只會加重病情，積極心態才有助於驅除疾病。大量臨床資料證明，精神過度緊張、心理發生障礙，往往導致內分泌功能紊亂、排卵障礙，形成「越想懷孕越難懷孕」的局面。這個道理，患者本人要明白，家人也要明白。

家人的理解與支持至關重要

治療過程中，不可忽視家人、特別是丈夫的作用。對不孕症患者，家人應尊重、關心、體貼，平時不宜議論有關不孕的話題，更不應有意無意地埋怨、斥責、挖苦；她們真正需要的，是理解、開導、鼓勵與幫助。這不僅有利於患者康復，也有利於家庭和睦。

提升自我調節能力，讓好孕自然來

患者自己也應提高心理「免疫力」，保持心理健康，減少疑慮、煩惱、自責與自卑，做到不怨天尤人、不諱疾忌醫、不鑽牛角尖。臨床觀察提示，文化水平較高、醫學知識豐富、自我調節能力較強的患者，治愈率更高；反之，心理障礙的發生率就明顯偏高。

減少或減輕不孕症患者的心理障礙，不僅可以提高自然受孕率，還能改善患者的生活品質，是一個值得全社會高度重視的課題。