心理測驗：乘船出海時你會在哪裡休息？測出最適合你的減壓方式

想像一下：你接受朋友的邀請，一起乘船出海遊玩。當天晴空萬里、天氣宜人，你的心情也格外愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後，決定先暫時休息一下，於是把錨拋下，預定在海上停留約兩個小時。

這時候，你覺得自己會選擇在哪裡休息呢？憑直覺選出一個答案，看看哪種減壓方式最適合你！

測驗題目

A. 到船的最上層去
B. 到船頭的甲板上去
C. 到船艙裡面去
D. 到船尾去

選擇這個位置的你，很在意自己在別人面前的表現。當壓力累積時，不妨去吃自己喜歡的食物，或是逛逛街買買東西，都可能讓心情煥然一新。心情好了，工作自然也會進行得非常順暢。

在你的心底深處，一直藏著「想要到外地去旅行」的念頭。建議你不妨到國外走走，或泡泡溫泉放鬆身心；如果這兩樣暫時都沒辦法實現，那麼去看海也是很好的解除壓力的方法。

當你感到鬱悶或心情黯淡的時候，不妨以自己為中心辦一場聚餐，或唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把心中不滿的話全部倒出來之後，你的壓力也會消除許多。

你現在的精神和體力都相當疲勞，什麼事也提不起勁來做。這樣的你，最適合的休息方式就是：把電話線拔掉，將工作或課業都暫時拋到一邊去。如果什麼都不做無法讓你靜下心來，建議你看看書或影片。這樣過個兩、三天之後，等到心中有「想做事的感覺」時，再去恢復工作也不遲。

每個人紓解壓力的方式不盡相同，有人需要熱鬧的聚會，有人則需要獨處放空。透過這個小測驗，希望能幫助你更了解自己的性格特質，找到最適合自己的減壓方法，讓身心隨時保持最佳狀態。