「境緣無好丑，好丑在於心。」人們對幸福的感受，其實與外界環境關係不大。只要把心態調整好，無論身處何種境遇，都能感受到安樂與幸福。以下九種心態，幫助你以更從容的姿態擁抱生活。
一本書沒看幾分鐘就想去看電視；等人超過五分鐘就火冒三丈；到新單位工作沒幾個月，就急著想升職加薪……如果你常有這些浮躁的表現，不妨想一想：農民從播種到收穫，需要近一年的辛勤勞作。學習、工作、人際關係也是如此，唯有克制浮躁、耐心付出，才能收穫成功。
世間沒有兩片完全相同的樹葉。不要因為物質條件、外貌或才能不如別人而自卑，你的心靈、個性與才華同樣能讓人刮目相看。如果你是一顆蘋果，就努力成為更好的蘋果，不必拿自己去和橘子、桃李比較。
因為某方面勝過別人，就以為自己事事比人強，連言談舉止間都帶著傲氣，這不僅容易惹人反感，還會制約自身的發展。「謙則受教有地，可取善無窮。」未來能否有所發展，取決於你是否懷有一顆謙敬之心。
看到別人幸福、成功就心生嫉妒，盼望別人栽跟頭，甚至阻礙、破壞他人，就像盆中的螃蟹，自己爬不上去，還要把爬上去的螃蟹拉下來。人的精力有限，與其嫉妒，不如把精力用來經營屬於自己的一片天地，贏得他人的讚歎與羨慕。
印度有一首古老的詩歌：「假若困境可解，何必心煩意亂？假若困境無解，鬱鬱寡歡又有何用？」遇到困難時，憂愁不僅無濟於事，還會佔用心理資源，妨礙我們找到正確的解決方法。若能平心靜氣、把握當下，相信車到山前必有路，逢山開路、遇水搭橋，事情往往會迎刃而解。
謹言慎行固然必要，但對別人的臉色過分敏感，做事總提心吊膽、擔心犯錯，只會讓人縮手縮腳、一事無成。不犯錯誤永遠不會成長。該做的事就大膽去做，該說的話就大膽去說，如此心地才有坦然與豪氣，人生自有一番風景。
人生難免遭遇不幸，但若總是沉浸其中，心靈就會永遠被禁錮在過去。古人說「人生不如意事十之八九」，樹不會停在一處傷痕上不再生長；當它長成參天大樹時，樹疤只是滄桑歲月中的一個小小痕跡。
聽見別人私下交談，就以為他們在議論自己；遇到不順心的事，就懷疑是周圍的人故意為之……多疑會讓人失去對所有人的信任，把自己困在孤獨恐懼的小圈子裡。心底無私天地寬，不妨學會信任、與人為善，你收穫的將是別人的關懷與溫暖，心中的疑雲也會自然消散。
心理學家實驗發現，人在憤怒時呼出的氣體可以凝結成紫色的液體，而這種液體竟能使小白鼠中毒而死。可見生氣不僅傷害別人，更大的受害者其實是自己。愛生氣的人若能常看見他人的優點、找到事情好的一面，便會生出感恩之心，憤怒也會隨之消散。
心態決定狀態。戒除浮躁、自卑、傲慢、嫉妒、憂愁、過度謹慎、悲傷、多疑與憤怒，以平和、自信、謙遜的心面對每一天，幸福自然常伴左右。
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