快樂從來不是別人給予的，而是自己創造的。許多女性在婚姻與家庭中不知不覺迷失了自我，其實只要調整心態、掌握方法，每個人都能活得自在又幸福。以下六個建議，幫助你找回屬於自己的快樂。
小羽的丈夫婚前對她呵護備至，可結婚幾年後，竟然忘記了他們的結婚紀念日和她的生日，令她特別難過。其實，夫妻關係並非一成不變，而是不斷發展變化的——從浪漫走向現實，從鮮花結成果實。過去丈夫經常送卡片表達心意，如今則把心思放在為家裡掙房子、掙車子上。
女人應該學會自己創造快樂，而不是被動等待別人給予。購物、健身、旅遊、交際、學習……當你懂得取悅自己，不但自己更快樂，還能感染丈夫一起快樂。
容兒偶然發現了丈夫過去的一本日記，了解到他與前任戀人之間的一些事情。從此她天天審問丈夫，兩人互相折磨，都痛苦萬分。
許多女性常常懷疑丈夫或男友的忠誠，把大量精力耗在胡思亂想上。可是人生時限有限，我們真正拿多少時間來考慮自己的生活、工作和娛樂呢？是否值得花這麼多時間去想一些不相干或無法改變的人和事？與其把自己折磨得心神俱損、容貌憔悴，不如更關注提高自身素養、完善自己。
秦菲嫁人以後成了專職主婦，老公工作繁忙沒時間陪她，她覺得越來越苦悶。許多女性結婚以後，將主要精力都放在丈夫和孩子身上，自己不求上進，與外面的世界逐漸疏遠。等到丈夫的事業發展了、孩子長大成人了，她就變成了「多餘」的人。
奉獻固然是女性的美德，但如果一點也不考慮自己的將來、事業和愛好，很快就會把自己「奉獻空了」。保留一片屬於自己的天地，幸福才能走得長遠。
小美的丈夫隨手亂放東西、不太注意小節，小美無法容忍，一心想改造他。結果丈夫越來越不愛回家，妻子的抱怨也越來越多，形成惡性循環。
其實，妻子做了很多家務事，功勞卻被嘮叨給抵消了，丈夫不但不感激，反而心生反感。聰明的選擇是：
1、做而不說；
2、兩人一起做；
3、不要管他，讓他自己做。
總之，凡事不能苛求完美，有時睜一隻眼閉一隻眼，家庭反而更和諧。
林靈原先一直生活在丈夫的寵愛中。後來婆婆搬來同住，多了一個人分享丈夫的愛，她覺得心理很不平衡，處處要爭一口氣。
其實，一些聰明賢慧的妻子對丈夫前妻的孩子特別好，結果贏得了丈夫和孩子加倍的愛。要知道，和丈夫的至親家人爭寵，最終很可能打翻他心中愛的天平。寬容大度，才是鞏固婚姻的智慧。
母親往往要承擔更多教育孩子的責任，但女性的許多性格特徵卻可能影響孩子的心理發展：
比如過於認真細心，反而限制了孩子的感覺功能和組織能力；由於勤勞便忍不住包辦代替，使孩子的動手能力、生活自理能力變差；對孩子身體和學習過度敏感、緊張，容易使孩子變得神經質；嘮叨則會讓孩子失去自信心和自己的價值觀……
這種過分保護、過分關愛的母愛，實際上演變成了一種專制，會嚴重影響孩子心理的健康發展。對待孩子，只有愛並不夠，還要有科學的知識和方法。
快樂的女人，既懂得愛自己，也懂得愛家人。學會創造快樂、停止內耗、保有自我、寬容持家、科學育兒，幸福自然會常伴左右。
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