如何幫助孩子克服嫉妒心理？家長必知的三大引導方法

什麼是嫉妒？孩子也會嫉妒嗎？

嫉妒是指人在與他人比較的過程中，發現自己在才能、名譽、地位或待遇等方面不如別人時所產生的一種複雜情緒，其中混合了羞愧、憤怒與怨恨等多種感受。

許多人認為年紀這麼小的孩子不可能有嫉妒心，但科學研究證明，嫉妒作為一種心理活動，出現得相當早。曾有實驗發現，15個月大的嬰兒，如果媽媽當著他的面抱別的孩子，他就會有所反應，非要媽媽放下別人來抱自己，並緊緊摟住媽媽，彷彿在說：「這是我的媽媽，不是你的。」

生活中有許多情境都可能觸發孩子的嫉妒心理：

只要細心觀察，類似的例子比比皆是，可見嫉妒在每個孩子身上都有不同程度的反應。特別是現代城市家庭大多只有一個孩子，從小眾星捧月，許多孩子染上了「嬌」「驕」二氣，不容許別人比自己做得好，也不願聽到誇獎別人的話，嫉妒已成為越來越普遍的通病。

嫉妒是一種低層次的情感。有嫉妒心的孩子往往愛指責別人，或想方設法讓別人不如自己；有些孩子的性格還會逐漸變得古怪。這些對正在成長中的兒童而言，都是有百害而無一利的。

家長一旦發現孩子有嫉妒心理，應及時加以疏導。具體可以從以下三個方面著手：

家長平時要多關心孩子，善於發現他身上的閃光點，及時給予表揚和鼓勵。但稱讚要恰當、客觀、實事求是，不能過分誇大；同時要做到表揚與批評相結合——既肯定孩子已取得的成績，也指出仍存在的不足，以免孩子盲目自滿，產生「不容許別人超過自己」的心態。

一般孩子看到別的小朋友獲獎，心裡往往不太好受。此時家長應注意進行情感引導，也就是轉移孩子的注意力，用另一種積極情感來沖淡和替代傷害性的情感。例如陪孩子聊聊天，用溫柔的話語和鼓勵的目光給予暗示，傳達自己的期望。

切忌使用刺激性的語言，例如「人家怎麼能做好，你真笨！」「沒出息」等。因為此時孩子已經妒火中燒，再聽這些話無疑是火上加油，不但起不到鼓勵作用，反而會加重孩子的逆反心理。

此外，有嫉妒心的孩子多半帶有自卑感，覺得自己沒有值得肯定的地方，只知道嫉妒強者，造成心理上的內耗。因此，家長注重培養孩子的自尊心和自信心十分必要。同時，還應引導孩子從小養成寬容、厚道、友善等健康的心理品質，虛心學習別人的優點，不驕不躁，這將讓孩子受益終身。

對已經產生嫉妒心理的孩子，家長可以給他講講別的小朋友是如何取得成功的、平時付出了怎樣的努力，防止孩子只看見別人獲得的獎勵，卻忽略背後付出的勞動過程。

至於那些處處想佔上風、事事以自我為中心、愛嫉妒且不容人的孩子，家長也要嚴厲批評，使其認識錯誤、奮起直追，避免孩子受到自卑、自棄、攻擊等不良心理的影響。

嫉妒是孩子成長過程中常見的情緒反應，並不可怕，關鍵在於家長能否及早察覺、正確引導。用愛與耐心幫助孩子建立自信、學會欣賞他人，孩子自然能以健康的心態面對競爭與比較，快樂成長。