早晨刷牙噁心想吐、喉嚨有痰咳不出來？小心是慢性咽炎在作怪

症狀描述

讀者諮詢：每天早上起床刷牙時就非常想嘔吐，喉嚨裡總感覺有痰，卻怎麼也吐不出來，而且刷牙時還會出現牙齦出血的情況。

可能的成因分析

上述症狀較常見於慢性咽炎。慢性咽炎的典型表現包括：晨起刷牙時噁心乾嘔、咽喉有異物感、痰多黏稠難以咳出等。中醫認為，慢性咽炎多由陰虛火旺所致，且容易反覆發作、不易根治。至於刷牙出血，則可能與牙齦炎或牙周問題有關，建議一併到口腔科檢查。

調理建議

1. 去除誘因，改善生活習慣

慢性咽炎之所以容易復發或遷延難癒，往往與日常飲食密切相關。建議：

• 少吃辣椒、羊肉、大蔥等辛辣刺激性食物；
• 平時多喝水，保持咽喉濕潤；
• 戒菸酒，避免長時間用嗓過度。

2. 中藥代茶飲（潤咽利喉方）

以下為一份較平和的調理方，可堅持飲用一段時間，不少患者反映效果不錯（但需較長服用時間）：

• 玄參 15 克
• 沙參 15 克
• 山豆根 15 克
• 木蝴蝶 9 克
• 麥冬 15 克
• 金銀花 15 克
• 生地 15 克
• 桔梗 15 克

用法：將上述藥材平均分成三份，每天取一份泡水當茶喝，先連續喝 10 天觀察效果。
小貼士：若怕苦味，可將山豆根 15 克改為射干 15 克，療效相當，口感也不那麼苦。

3. 配合中成藥滋陰補腎

若目前症狀較重、咽喉不適明顯，可配合服用知柏地黃丸：每晚兩丸，以淡鹽水送服，有助於滋陰補腎、降虛火，從根本調理慢性咽炎。

就醫提醒

以上方案僅供參考。由於未能親自診察，無法準確判斷個人體質與病情輕重，最穩妥的做法仍是到正規醫院耳鼻喉科檢查治療，由醫師辨證後對症用藥。一般的醫院均可診治此類疾病，切勿長期拖延，以免症狀加重或掩蓋其他潛在問題。