新生兒睡覺時呼吸不順暢、睡著後就好轉？原因解析與居家照護指南

新生兒睡覺時呼吸不順暢，睡著後就好了，是怎麼回事？

健康諮詢：寶寶出生20多天，剛入睡時總感覺呼吸不太順暢，但睡著之後就恢復正常了。

病情分析

這種情況多半是受涼引起的輕微感冒與鼻塞。新生兒的鼻腔非常狹窄，鼻黏膜又特別嬌嫩，只要稍微受涼或有些許分泌物，呼吸時就容易出現「呼嚕呼嚕」的雜音或不通暢感。此外，新生兒呼吸中樞尚未發育成熟，剛入睡時可能出現深淺不一的「週期性呼吸」，屬於常見的生理現象，通常隨著寶寶進入熟睡狀態便會自然變得平順。

居家照護建議

• 注意保暖：依氣溫適時增減衣物與被褥，特別留意腹部與腳部的保暖，避免再次受涼。
• 避免冷空氣刺激：不要讓寶寶直接吹到冷風或空調風，洗澡後應迅速擦乾並穿好衣物。
• 保持鼻腔清潔：若有鼻屎或分泌物阻塞，可先用生理食鹽水軟化，再以嬰兒專用吸鼻器輕輕清除。
• 維持充足水分：按需餵哺母乳或配方奶，體內水分充足有助於稀釋鼻腔分泌物。
• 一般無需服藥：症狀輕微時不需要口服藥物，加強日常照護即可逐漸改善。

出現以下情況應及時就醫

如果寶寶出現發燒、呼吸急促（安靜狀態下每分鐘超過60次）、嘴唇或臉色發紫、明顯拒奶、精神反應變差，或呼吸不順暢的情形持續加重，請盡快帶寶寶就診，由專業醫師評估處理。