刷牙牙齦出血、早晨眼屎多？恐是身體「上火」的警訊

患者資訊

女 | 23歲

健康諮詢描述

每天刷牙時牙齦都會流一點血，而且每天早晨起床後，眼角和眼瞼處都會積聚很多眼屎，請問這是什麼病？需要治療嗎？

醫師解答

您好，根據您所描述的情況——牙齦易出血、晨起眼屎明顯增多——在中醫角度來看，較符合「上火」（體內熱盛）的典型表現。建議可先服用板藍根沖劑進行清熱調理，並觀察症狀是否改善。

常見原因分析

1. 牙齦出血：除了上火之外，也可能與牙齦炎、牙菌斑堆積、維生素C缺乏或刷牙方式不當（用力過猛、牙刷刷毛太硬）有關。

2. 眼屎增多：常見於體內燥熱、用眼過度、睡眠不足，也可能是輕微結膜炎或眼部刺激所致。

日常調理建議

• 飲食宜清淡，少吃辛辣、油炸食物，多補充水分與新鮮蔬果；
• 保持口腔清潔，選用軟毛牙刷，採用正確的刷牙方式，飯後漱口；
• 規律作息，避免熬夜，減少長時間使用電子產品；
• 若服用板藍根沖劑數日後症狀仍未緩解，或牙齦出血持續加重、眼睛出現紅腫疼痛分泌物異常等情況，建議儘早就醫，由牙科或眼科醫師進一步檢查，排除牙周病或眼部感染等其他病因。