身上總是帶靜電怎麼辦？冬季防靜電與放電實用方法全攻略

健康諮詢：最近天氣很冷，我不管碰什麼都被電，連塑膠都能電到，跟金屬和跟人接觸更是電得很疼，搞得現在什麼也不敢碰。連塑膠電話都能電到我，換了各種衣服還是一樣被電，可是在家裡就沒事，真是奇怪。很是鬱悶，總不能手上一直帶著水吧，有沒有能根治的方法？

為什麼身上總是帶靜電？

冬天氣候寒冷乾燥，空氣濕度低，人體在活動時，衣物之間、衣物與皮膚之間不斷摩擦，容易積累大量靜電荷。當電荷累積到一定程度，一旦接觸金屬門把、水龍頭或他人身體，就會瞬間放電，產生明顯的刺痛感。化纖類衣物、塑膠製品、地毯等材質更容易因摩擦起電，這也是為什麼有人「碰什麼都被電」的原因。

需要特別注意的是，如果因為怕被電而長期迴避觸摸金屬物品，身上的電荷反而會持續累積，早晚會受到更大的電擊，甚至可能造成心理壓力。正確的做法是「防」與「放」雙管齊下，從源頭減少靜電產生，並讓已積聚的靜電安全釋放。

「防」：從源頭減少靜電產生

• 選用純棉、絲織等天然柔軟材質作為內衣、內褲和家居飾物的面料，老年人尤其應避免穿著化纖類衣物。
• 盡量避免使用化纖地毯，以及以塑膠為表面材料的家具，防止摩擦起電。
• 盡可能遠離電視機、電冰箱等電器，以防止感應起電。
• 勤洗澡、勤換衣服，有效消除人體表面積聚的靜電荷。

「放」：增加濕度，讓靜電順利釋放

室內保持一定的濕度是防止靜電的關鍵。可以勤拖地、勤灑水，或使用加濕器調節空氣濕度；在室內飼養觀賞魚、種植水仙花，也是調節濕度的好方法。冬天應選用高保濕的護膚品，保持皮膚滋潤。關掉電視、離開電腦後，最好馬上洗手洗臉，讓皮膚表面的靜電荷在水中釋放掉。

另外推薦一個經濟實用的加濕方法：在暖氣下方放置一盆水，用一條舊毛巾（或吸水性好的布），一頭放入水中，一頭搭在暖氣上，這樣一晝夜可向屋內蒸發約三公升的水。如果每組暖氣都這樣做，整個房間就會變得濕潤宜人。

日常防靜電實用小技巧

1. 出門前先洗手，或先把手放在牆上抹一下，去除身上靜電。
2. 觸摸金屬前先用鑰匙放電：碰鐵門時不要直接用手接觸，而是先大面積抓緊口袋裡的一串鑰匙（通常這並不會被電到），再用其中一把鑰匙的尖端去接触鐵門，身上的電就會被放掉，手也不會感到疼痛。
   原理：放電時的疼痛來自高壓放電。手與鐵門突然接觸時接觸面積極小，會產生瞬間高壓；改用鑰匙尖端接觸導體，放電點就不是皮膚上的某個點，因此手不會感到疼痛。
3. 摸牆放電：脫衣服之後，用手輕輕摸一下牆壁；摸門把手或水龍頭之前，也先用手摸一下牆，把體內靜電「放」出去，靜電就不會傷到你。
4. 下車防電擊技巧：下出租車或自駕車時，在身體與座位摩擦的過程中，就提前用手扶住金屬車門框，讓摩擦產生的靜電隨時排掉，這樣下車後再關車門就不會被電到了。
5. 頭髮無法梳理時：將梳子浸入水中片刻，待靜電消除後，就能輕鬆把頭髮梳理服帖。

結語

冬季身上帶靜電雖然惱人，但只要掌握「防」與「放」兩大原則——穿棉質衣物、保持室內濕度、勤洗手洗臉，並善用鑰匙、摸牆等放電小竅門，就能大幅減少被靜電電到的困擾，安心度過乾燥的冬天。