增強保健意識，積極預防糖尿病

認識糖尿病：不可忽視的終身性疾病

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，近年來在我國的發病率持續攀升。由於目前醫學上尚無根治方法，糖尿病被視為一種終身性疾病。其典型特徵為血糖、尿糖升高，且起病隱蔽，往往在不知不覺中侵蝕健康，並透過慢性併發症導致殘疾甚至死亡。若未能得到妥善治療，後果十分嚴重。

發病趨勢：農村與青少年同樣堪憂

與城市人群相比，農村地區糖尿病發病率的增長速度更快，值得高度關注。中老年人的發病率正在迅速上升，而兒童與青少年的情況同樣不容樂觀。1998年初，北京市教委體衛處曾對北京城區、郊區8所中小學校約1萬名學生進行尿糖等項目檢測，結果發現尿糖陽性率達2.23%。令人擔憂的是，這些學生此前均不知道自己已經患有不同程度的糖尿病。

全球視角：發病速度驚人

從全球範圍來看，糖尿病正以驚人的速度蔓延。據世界衛生組織不完全統計，當時全球糖尿病患者已達1.35億人，預計到2000年將增至1.6億人。在美國、加拿大等發達國家，糖尿病已成為繼心血管疾病、癌症之後的第三大致死性疾病。

一個典型案例是南太平洋島國瑙魯。第二次世界大戰以前，瑙魯人的糖尿病發病率極低。二戰後，該島成為戰略要地，島上的鋅礦得到開採，居民生活水平大幅提升。然而，到1990年統計時，這個島國居民患糖尿病的比例竟高達33%，充分說明了生活方式劇變對疾病流行的深遠影響。

危險因素：多因素綜合作用

相關調查表明，糖尿病是遺傳與環境等多種因素綜合作用的結果。其發病人群具有以下特點：

高年齡、高收入人群發病率較高；有糖尿病家族史、高血壓史、高血脂史者風險顯著增加；缺乏體力活動也是重要的危險因素。上述各項因素均為糖尿病獨立的危險因子，應引起足夠重視。

預防之道：從增強保健意識做起

要有效遏制糖尿病的發生、發展與流行，關鍵在於向廣大群眾廣泛深入地宣傳糖尿病的危害知識，增強人們的自我保健意識和能力，養成健康的生活習慣，合理飲食、堅持運動、定期體檢，從而主動地與糖尿病作鬥爭，將疾病風險降到最低。