糖尿病肢端壞疽是糖尿病患者常見且嚴重的併發症之一，多因長期高血糖導致下肢血管病變與神經損傷，加上足部微小傷口未及時處理而引發。一旦發生壞疽，嚴重時可能需要截肢，因此日常預防至關重要。以下從控制基礎疾病、健康生活習慣與足部護理三大方面，詳細說明預防要點。
1. 積極治療糖尿病，嚴格控制高血糖：遵照醫囑規律用藥，定期監測血糖，將血糖維持在目標範圍內，是預防併發症的根本。
2. 嚴格控制高脂血症：少吃高膽固醇及高脂肪含量的食物，避免血脂過高加重血管阻塞。
3. 積極治療高血壓：高血壓會加速血管病變，應按時服藥、定期量測血壓，保持血壓穩定。
4. 若有血管阻塞應設法祛除：發現下肢血管狹窄或阻塞時，應及早就醫，透過藥物或手術等方式改善血液循環。
5. 堅持每日運動，維持正常體重：適度運動可促進血液循環；肥胖者應設法減輕體重，減輕下肢負擔。
6. 絕對禁止吸煙：香煙中的尼古丁會使血管收縮、加重肢端缺血，戒煙是保護下肢血管的關鍵。
7. 接受病人教育，學習足部護理知識：充分了解糖尿病足的危害與護理方法，提高自我照護意識。
8. 每天檢查足部情況：仔細觀察是否有水泡、皮裂、磨傷、雞眼、胼胝、足癬、甲溝炎等問題，一旦發現應及時處理及治療，切勿拖延。
9. 保持足部衛生：洗腳與洗臉同樣重要。每晚用溫水（不超過40℃）及軟皂洗腳，洗後用柔軟、吸水力強的毛巾輕輕擦乾腳趾縫間，並塗上羊毛脂或植物油滋潤皮膚，防止乾裂。
10. 選擇合適的鞋襪：鞋應寬大、舒適、合腳，讓足趾在鞋內完全伸直並可稍微活動，透氣性要好，以皮鞋、布鞋為佳。提倡穿棉線襪子，襪子要柔軟、合腳，襪尖不要過緊；不穿松緊口襪子，也不穿有洞或修補不平的襪子。汗多者可在鞋裡及襪中放少許滑石粉，襪子要勤換洗。
11. 避免肢端皮膚受損：即使輕微損傷也可能導致嚴重壞疽，務必注意：鞋襪不要過小過緊；洗腳水不要過燙；不要赤腳行走或光腳穿鞋；不貼有損皮膚的膠布；嚴禁使用碘酒、石碳酸等強烈消毒藥；剪腳趾甲不宜剪得太短，應與腳趾相齊，避免嵌甲或感染。
12. 適度按摩促進循環：每天輕輕按摩足部及小腿，有助改善局部血液循環，降低壞疽風險。
糖尿病肢端壞疽雖然後果嚴重，但透過穩定控制血糖、血脂與血壓，戒煙、規律運動，並落實每日足部檢查與細心護理，絕大多數風險都可以有效降低。若發現足部有任何異常傷口或變化，應儘早就醫處理，切勿自行延誤。
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