女性常塗指甲油恐增糖尿病風險？研究：鄰苯二甲酸酯濃度越高越危險

美國一項新研究發現，經常使用指甲油可能會增加女性罹患糖尿病的風險。研究指出，女性體內「鄰苯二甲酸酯」（Phthalates，俗稱塑化劑）的濃度越高，罹患糖尿病的危險也隨之上升，兩者呈正比關聯。

分析2350名女性尿樣　濃度高者風險明顯上升

美國哈佛大學醫學院附屬布萊根婦女醫院的詹姆斯·托德博士，針對參加「美國全國健康與營養調查」（NHANES）的2350名女性尿樣進行檢測，分析其中鄰苯二甲酸酯的含量。結果發現，體內鄰苯二甲酸酯濃度偏高的女性，罹患糖尿病的可能性明顯更高。

鄰苯二甲酸酯是什麼？日常用品無所不在

鄰苯二甲酸酯是一種環境荷爾蒙，會對人體內分泌系統造成干擾。這類化學物質在日常生活中十分常見，除了指甲油之外，還廣泛存在於保指甲油之外，還廣泛存在於保濕霜、肥皂、髮膠、香水等個人護理產品中；此外，膠水、電子產品、玩具等多種物品中也含有此類成分。

特定代謝物濃度最高者　糖尿病風險增近兩倍

研究進一步分析發現，體內「鄰苯二甲酸單苄基酯」（MBzP）與「鄰苯二甲酸異丁酯」（MiBP）濃度最高的女性，罹患糖尿病的風險比這兩種化學物質濃度最低者高出近兩倍。

如何減少塑化劑暴露？

雖然現代生活中難以完全避開鄰苯二甲酸酯，但仍可透過以下方式降低日常暴露量：

• 選購標示不含塑化劑（Phthalate-free）的指甲油與化妝保養品；
• 減少使用氣味濃烈的香水、髮膠等產品；
• 少用塑膠容器盛裝熱食，改以玻璃或不鏽鋼器皿為佳；
• 接觸玩具、電子產品後記得洗手，避免殘留物入口。

最後提醒，若長期出現多吃、多喝、多尿或體重異常變化等疑似糖尿病症狀，應儘早就醫檢查，並養成定期追蹤血糖的習慣，才能及早發現、及早治療。