過敏性鼻炎如何診斷？四大症狀教你分辨感冒與過敏

過敏性鼻炎如何診斷？掌握四大關鍵輕鬆分辨

秋冬季節是鼻炎的高發時期，許多人一出現打噴嚏、流鼻涕的症狀，往往分不清究竟是感冒還是過敏性鼻炎。本文將從專家角度出發，介紹過敏性鼻炎的鑒別診斷要點與日常注意事項，幫助您及早辨識、正確應對。

過敏性鼻炎與哮喘的密切關係

專家指出，過敏性鼻炎患者中哮喘的發病率明顯高於一般人：正常人群中哮喘發病率約為2%至5%，而過敏性鼻炎患者的哮喘發病率高達20%至40%，甚至有60%的過敏性鼻炎病人可能發展成哮喘病。換言之，過敏性鼻炎患者罹患哮喘的機率較正常人高出4至20倍。由於過敏性鼻炎可能演變為哮喘，充分意識到積極治療鼻炎以預防哮喘的重要性，實在不容忽視。

感冒還是過敏性鼻炎？四個方面初步判斷

一、打噴嚏的次數

一般感冒雖然也會打噴嚏，但次數並不多，更不會連續打十幾個甚至幾十個；而過敏性鼻炎的典型症狀之一，就是連續性地打噴嚏。

二、鼻癢的程度

感冒時鼻子通常不會很癢，反而以鼻塞較為常見；若患上過敏性鼻炎，患者的鼻腔與咽喉都會發癢，甚至連眼睛、面頰部位也可能出現搔癢感。

三、鼻涕的量與性狀

感冒初期會流清水鼻涕，但量一般不多；過敏性鼻炎則恰恰相反，患者在打噴嚏的同時，往往伴隨大量清水樣鼻涕流出。

四、是否伴隨全身症狀

感冒是由於人體免疫力下降，病毒或細菌侵入導致呼吸道感染所引起，因此常併發頭暈、頭疼、全身無力、肌肉痠痛等全身症狀；而過敏性鼻炎發作時，通常不會出現上述全身性不適。

過敏性鼻炎的日常注意事項

1. 避開過敏原：鼻過敏者須遠離花粉、家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等常見過敏原。
2. 少食用冰涼食品或寒性食物：如冷飲、冰淇淋、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等，減少對鼻腔的刺激。
3. 避免長時間處於空調環境：電扇亦不宜直吹身體，以免誘發或加重症狀。
4. 注意保暖與穴位按摩：偏冷天氣時，早晨起床後可用手按摩迎香穴至發熱，再喝一杯溫開水，外出時做好防寒保暖措施。

透過以上診斷要點與日常保健方法，相信您能更清楚地辨識過敏性鼻炎，並有效降低其對生活的影響。若症狀持續或加重，建議，建議儘早就醫，尋求專業耳鼻喉科醫師的協助，以獲得正確的診斷與治療。