高血壓患者冬季喝冷水恐誘發中風！醫師提醒：按時服藥、注意保暖是關鍵

冬天一直是心腦血管疾病發作的高峰期。相關調查發現，臨近冬季的這段時間，醫院急診科每天接診的心腦血管疾病患者，比以往增加了約一半。為什麼寒冷季節特別容易出現中風？醫師指出，關鍵往往出在患者的日常管理上。

按時服藥控血壓，如同打好樓房地基

醫師透露：「其實在冬天出現中風的病人中，很大一部分平時沒有按時、按量服用血壓控制藥物。」他進一步以生動的比喻說明：這就好比樓房的地基沒有打好，大風一吹，樓房就容易倒塌。平時若沒有確實控制血壓，冷空氣一來便容易「乘虛而入」，使血管收縮、血壓飆升，進而引發中風。

因此，對於本身具有高血壓、高血脂等中風基礎危險因素的人而言，唯有從根本控制好這些危險因子，才能真正降低心腦血管疾病的發病風險。

值得注意的是，醫師表示，持續的天冷對心腦血管疾病患者的威脅，實際上不如突然「變天」來得大。「根據我的經驗，每一次冷空氣來襲之後，都會出現一個心腦血管疾病發作的小高峰。」他解釋，當氣溫穩定下來之後，儘管天氣依然寒冷，但人體已逐漸適應了這個溫度，反而不那麼容易發病。

所以，有中風危險因素的人，在秋冬交替之際要特別留意天氣變化，做好保暖措施。

在目前的氣候條件下，如果早上起床後習慣猛灌一杯涼水，容易使血管突然收縮，增加中風風險。醫師建議，應將晨起的第一杯水改成溫開水，減少對血管的刺激。

此外，「戒菸限酒」同樣不可忽視，切勿因為天冷就藉著過量飲酒來取暖，以免加重心血管負擔。