脾氣不好更容易感冒？研究發現：幽默感是健康的天然防護傘

壞脾氣真的會招來感冒？

你是個好脾氣、富有幽默感的人嗎？如果是，那要恭喜你了；如果不是，這裡有一個值得留意的忠告——除了脾氣差容易讓身邊的人不舒服之外，科學家研究還發現，脾氣不好的人比心情快樂的人更容易得到感冒。

追蹤調查：樂觀老人明顯更健康

研究人員針對63名住在養老院、年齡在80歲以上的長者進行調查。以老年男性為例，在為期兩個月的追蹤期間，研究人員發現，心情樂觀、經常開懷大笑的老人身體狀況相當好，與整天鬱鬱寡歡的老人相比，差異十分明顯。相反地，那些一天到晚憤世嫉俗、暴躁易怒、人際關係緊張、性格古怪的人，罹患感冒的風險比其他人高出許多。

心情與脾氣，和感冒關係密切

這項調查由英國南安普敦大學的尤里·吉德倫主持。他在愛丁堡舉行的英國心理學會會議上發表研究成果時表示：「心情和脾氣與感冒的關係非常密切。富有幽默感的人得感冒的機率非常小；相反地，性格古怪、心情不好的人不但更容易感冒，感染後也需要花更多天才能恢復。對老年男性來說，幽默的天性明顯能降低患感冒的風險，而壞脾氣則剛好相反——感冒專找這種人。」

吸菸、糖尿病不是關鍵，「敵視程度」才是

參與調查的長者都生活在以色列，有些人有吸菸習慣，有些人患有糖尿病，但調查發現，他們是否感冒與這些因素無關。研究開始前，研究人員先評估了受試者對社會的「敵視程度」，並將他們的幽默感分為四大類：欣賞幽默、愛講笑話、諷刺性幽默以及自嘲式幽默。

結果顯示，只有「欣賞幽默」型的人——也就是有能力看到生活光明面、對年齡抱持樂觀態度的人——才對健康的各個層面都有正面幫助。

性別差異仍待進一步研究

吉德倫坦言：「這只是一項小規模的研究，而且結果目前只對男性有效。幽默感與敵對情緒對老年女性似乎沒有差別，原因尚不清楚。我們推測，幽默感可能存在性別差異，或者男女在幽默問題上的身體反應不同。要得出全面準確的結論，還需要更大規模、更多人數的研究，進一步釐清幽默與感冒之間究竟存在怎樣的因果關係。」

幽默或許能成為預防感冒的新方法

值得注意的是，感冒是老年人健康的一大威脅。吉德倫指出，如果未來的研究證實幽默與感冒確實有密切關聯，那麼「用幽默來進行干預、預防感冒」或許會是一個值得考慮的方向。換句話說，保持好心情、培養欣賞生活中美好事物的能力，不僅能讓自己活得更快樂，也可能讓身體更健康、更少生病。