秋季氣溫多變，兒童保健掌握三大要點：強化營養、及時驅蟲、防範腹瀉

秋季氣溫多變、早晚溫差大，兒童免疫系統尚未發育成熟，最容易受到氣候變化影響。據觀察，入秋後兒科門診與住院人數較平日增加約一半。若預防措施不到位，孩子最易在秋季罹患感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎及肺炎等疾病。

專家提醒，家長應根據氣候變化隨時為孩子增減衣物，並留意日常飲食，避免暴飲暴食。預防扁桃腺炎的關鍵在於盡量避免孩子感冒，同時補充營養、增強抵抗力。需要特別注意的是，許多孩子感冒後可能繼發支氣管炎甚至肺炎，家長切勿自行隨意用藥，以免延誤治療時機、導致病情加重。

兒童秋季保健三大要點

一、強化營養

進入秋季後，人體消化功能會自動調節至較佳狀態，此時應強化營養供給，為孩子的生長發育「加油」。肉、蛋、奶等優質蛋白質固然不可少，蔬果攝取也應適量增加，並做到主食與副食、葷與素、粗與細、乾與稀的合理搭配，讓營養更加均衡。

二、及時驅蟲

孩子一年四季都可能感染寄生蟲卵，其中夏季感染的機會最高。秋天服用驅蟲藥（如腸蟲清等），可將體內寄生蟲「一網打盡」，不留後患。建議在醫師或藥師指導下正確用藥，確保安全有效。

三、防範腹瀉

輪狀病毒常在秋季侵襲孩子的消化道，引發所謂的「秋季腹瀉」。父母應協助孩子注重飲食衛生，不吃生冷食物，並定期以煮沸方式消毒玩具與食具；同時維持環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病菌的媒介。此外，一旦發現病童應立即隔離治療，妥善處理排泄物，避免健康兒童與病童接觸，防止交叉感染。

秋季是兒童疾病的高發季節，家長只要掌握上述保健要點，從飲食、衛生與日常照護多方面著手，就能有效降低孩子生病的機率，讓孩子健康度過秋天。