涼茶當水喝一週！夫妻腹瀉狂跑廁所　醫師：多喝傷脾胃，綠豆湯可替代

醫師提醒：涼茶多喝易傷脾胃，夏季消暑可改飲性質溫和的綠豆湯。

夫妻連喝一週涼茶　腹瀉到雙腿發軟

7月17日上午，一對年輕夫婦互相攙扶、步履虛浮地走進市二醫急診室，兩人已腹瀉多日，甚至拉到雙腿發軟。醫師詳細問診後才發現，病因竟是把涼茶當水喝，飲用過量而損傷了脾胃。

丈夫張先生無奈地說：「都說怕上火、喝涼茶，哪曉得喝多了會拉成這個樣子。」原來上週他逛超市時碰上涼茶促銷，想到天氣炎熱，妻子又滿臉冒痘痘，便搬了一整箱回家。接下來的一週，夫婦倆過著「以茶代水」的生活，很快就把一箱涼茶喝光。火氣確實降了，但腹瀉也隨之而來，「每天跑七八趟廁所是常事」。自行服用止瀉藥無效後，兩人只好前往醫院求助。

醫師：涼茶畢竟是藥　應視體質酌量飲用

該院急診科冷醫師診斷後表示，夫婦倆的腹瀉正是飲用過量涼茶、損傷脾胃所致。涼茶雖有消暑下火之效，但本質上仍屬藥性飲品，飲用時務必因人而異。
體質虛弱者不宜隨意飲用；入睡前或空腹時喝涼茶，更容易損傷脾胃，引發腹瀉等不適症狀。腸胃功能較弱者、孕婦及幼童也應特別留意，切勿長期、大量飲用。

消暑敗火　綠豆湯是更溫和的選擇

冷醫師提醒，夏季想清熱敗火，其實還有更溫和的選擇——綠豆湯。綠豆湯性質平和，能清熱解暑卻不至於過度寒涼，對脾胃負擔較小，可作為涼茶的替代品，讓民眾消暑之餘也能兼顧腸胃健康。