老人久咳不癒怎麼辦？10款中醫藥茶與食療秘方潤肺止咳

老人久咳不癒的常見原因

老年人因肺功能退化、免疫力下降，加上慢性咽喉炎、慢性支氣管炎等問題，容易出現久咳不癒的困擾。其中，慢性咽喉炎是好發於教師、銷售員、演藝人員等長期用嗓族群的多發病，常見症狀包括咽部異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳淨等；分泌物還可能引起刺激性咳嗽，或在刷牙漱口、講話過多時出現噁心作嘔的情形。

以下精選10款藥茶飲與食療方，涵蓋化痰止咳與辨證調理，供讀者參考選用。

一、日常止咳藥茶

1. 清氣化痰茶——咳嗽痰多

材料：百藥煎30克、細茶30克、荊芥穗15克、海螵蛸3克、蜂蜜適量。

做法與功效：將上述材料研磨成細末製成藥丸，每次取3克，加蜂蜜以沸水沖泡飲用。本方可治療咳嗽痰多。

2. 胖大海茶——清熱潤肺、利咽解毒

材料：胖大海3枚、冰糖適量。

做法與功效：先將胖大海用溫水洗淨，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用，適用於急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎，症見咽喉腫痛或咽癢作咳。

3. 菊花茶——清熱利咽、消腫止痛

材料：鮮菊花、鮮茶葉各30克（乾品各15克）。

做法與功效：將兩味剪碎，共搗取汁，用涼開水40毫升沖泡即可；若使用乾品則煎湯代茶。每日1劑，不拘時飲用。本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉腫痛、刺癢不適等症。

4. 金橘茶——理氣化痰、防治感冒

材料：金橘500克、食鹽100克。

做法與功效：將金橘略曬至皮軟，以鹽醃漬後貯存於瓶中3～6個月。每次取鹽漬金橘3～5枚，洗去表面鹽粒後搗爛，加白糖適量，以開水沖泡飲用。可治食欲不振、久咳不癒、小兒百日咳，也有防治感冒的功效。

5. 金橘露——理氣和胃

做法與功效：金橘500克洗淨搗碎，加水蒸餾，收集蒸餾液2000毫升裝瓶備用。每次服用20～30毫升。可治胃病、疝氣、慢性氣管炎、傷酒口渴、口臭等。

6. 清熱止嗽茶——宣肺止嗽

材料：甘菊花、炙枇杷葉、霜桑葉各6克，廣皮、酒黃芩各3克，生地、焦枳殼各4.5克，鮮蘆根2支。

做法：將蘆根切碎，與其餘藥材共研為粗末，水煎取汁，趁溫熱飲用，每日1劑。

功效：清熱解表、宣肺止嗽。適用於外感風熱引起的肺熱咳嗽、噁心痰多、口渴咽乾、大便乾結等症狀。

二、辨證調理茶飲

7. 杏仁散寒茶——寒濕咳首選

材料：薏仁15克，陳皮、杏仁粉、款冬花各10克。

功效：薏仁補肺健脾、袪風排濕；陳皮理氣健脾、化痰；杏仁粉及款冬花潤肺散寒、平喘止咳。

適用症狀：痰量多且顏色白、質地偏稀的「寒濕咳」。

8. 貝母清熱飲——熱咳適用

材料：桑白皮、貝母和地骨皮各10克，百部6克。

功效：桑白皮清肺熱、止咳平喘；貝母潤心肺、化痰；地骨皮退熱涼血、緩解咳嗽；百部潤肺、鎮咳。

適用症狀：痰量多、顏色偏黃、質地微稠的「熱咳」。

9. 黨參補氣茶——氣虛咳調養

材料：黨參、茯苓、白術各10克，紫菀6克。

功效：黨參益氣、改善肺虛咳嗽；茯苓健脾、利水化痰；白術補氣血、改善疲勞；紫菀溫肺補虛、止咳化痰。

適用症狀：疲倦無力、聲音低微、呼吸氣短、痰色白且質地稀的「氣虛咳」。

10. 珠貝潤肺飲——乾咳滋養

材料：麥冬、珠貝各10克，沙參8克，款冬花6克。

功效：麥冬清熱養陰、改善口乾及喉嚨腫痛；沙參清肺、除虛熱；珠貝潤肺、緩解咳嗽痰血；款冬花平喘止咳。

適用症狀：乾咳無痰或痰量少、質地微稠不易咳出，甚至帶有血絲的「乾咳」。

飲用藥茶的注意事項

• 藥茶宜溫熱飲用，避免冰涼刺激咽喉。
• 咳嗽期間飲食宜清淡，少吃辛辣、油炸及甜膩食物。
• 保持室內空氣濕潤，多補充溫開水，有助稀釋痰液、舒緩咽喉。
• 若咳嗽持續超過兩週仍未改善，或伴隨發燒、胸痛、咳血等症狀，應儘速就醫檢查。
• 每個人的體質不同，服用前建議諮詢專業中醫師，依個人體質調整配方與劑量。