治「老寒腿」有高招：中醫辨證施治與日常保暖攻略

什麼是「老寒腿」？

「老寒腿」，也就是膝關節骨性關節炎，通常表現為腿部酸脹疼痛，嚴重時還會出現關節僵硬、行走不便等症狀，多發生在中老年人身上。那麼，面對這種情況該如何應對呢？

冬季是「老寒腿」的高發期

專家介紹，氣溫驟降和寒冷的冬季，正是「老寒腿」最容易復發和加重的時候。像汪老先生這樣每次變天就復發的患者不在少數。隨著冬季來臨，一些經過治療已不再疼痛的患者，病痛也可能再度發作。

中醫辨證施治，祛風除濕

中醫講究「通則不痛，痛則不通」。「老寒腿」一旦出現疼痛、陰雨天加重、酸脹、關節活動不靈等症狀，可以採用針灸、拔火罐、艾灸、中藥熏蒸、中藥溻漬等方法，透過不同的方式祛風除濕、通經活絡，進行辨證施治。

日常保暖與鍛鍊是關鍵

專家建議，要想不把關節炎、「老寒腿」惹上身，最直接的方法就是做好保暖工作，設法促進腿部血液循環，例如根據天氣及時增添衣物、堅持每天用熱水泡腳等。此外還應避免過度疲勞，以免加重關節損傷。
體育鍛鍊方面，宜選擇合適的項目，如打太極拳、做各類體操等小運動量的活動。運動量以身體舒服、微微出汗為度，貴在持之以恆。

保暖護膝成為患者新選擇

與那些一到變天就裹得厚厚實實的人相比，家住21世紀社區的王老太太可謂「輕裝上陣」。她也是一名「老寒腿」患者，往年一到冬天就裹得像個蠶繭，只能待在家裡無法活動。今年，女兒送了她一套「康膝寶」護膝，戴上之後膝蓋處始終暖乎乎的，不用穿得太厚也能保暖。現在，王老太太已經能夠自由活動了。

原來，「康膝寶」護膝是依據現代醫學「離子蒸骨」理念研發的新式保暖護具。據稱戴上後能在膝關節內產生強大的熱能磁共振，打通經絡、暢通血流、拔出濕寒、清除毒素，滋潤養護膝關節；還能激活新陳代謝，讓新生骨細胞取代衰老的骨刺細胞，從而消融骨刺、修復關節。如今，越來越多的老年人像王老太太一樣選擇了「康膝寶」，有了它，冬天不再可怕，再也不怕「老寒腿」了。