嗜睡也是一種睡眠障礙！白天頻打盹恐是心臟病警訊

嗜睡：馬路上的「超級殺手」

提到睡眠問題，多數人首先想到的是失眠，但其實嗜睡同樣是一種睡眠障礙，危害不容小覷。據統計，每年約有4萬至5萬人死於交通事故，其中司機不可抑制的瞬時嗜睡，正是引發車禍的主要原因之一，堪稱馬路上的「超級殺手」。行車途中哪怕只有幾秒鐘的瞌睡，都可能釀成無法挽回的悲劇。

老人白天愛打盹？小心心臟病找上門

許多老年人最怕失眠，反而認為自己「能吃能睡」、白天常打盹是福氣。然而研究證明，嗜睡的老人更容易得心臟病。

美國匹茲堡大學醫學院由紐曼醫生主持的一項研究證實：白天嗜睡的老年婦女，心臟病患病率比不嗜睡者高出66%；白天嗜睡的老年男性，患病率也比不嗜睡者高出35%。更值得警惕的是，一旦患上心臟病，兩者的死亡率分別再高出28%和16%。可見白天頻頻打盹並非小事，而可能是身體發出的健康警訊。

出現嗜睡症狀，應盡早就醫

因此，嗜睡絕不可掉以輕心。若出現「晚上睡不著、白天醒不了」的情況，應及時到醫院睡眠中心就診。在未確診治療之前，應避免從事危險工作、避免開車，以防發生意外。

嗜睡背後可能隱藏的原發疾病

有嗜睡症狀的人除了就醫之外，還需要做睡眠監測，注意檢查和治療可能引起嗜睡的原發疾病，常見的包括：

• 睡眠呼吸暫停綜合症：夜間反覆呼吸暫停，導致睡眠片段化、白天嗜睡；
• 發作性睡病：白天出現不可抗拒的睡意，甚至突然入睡；
• 不寧腿綜合症：夜間腿部不適難耐，影響入睡與睡眠品質。

特別提醒：有些阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症患者長期被誤診為慢性疲勞或神經衰弱。這類患者晚上打鼾、夜間醒來或睡眠不安寧，白天則想睡或感到疲勞。如果醫生僅當作失眠處理，給予安定類藥物，可能使肌肉鬆弛、加重氣道狹窄，反而讓病情更加嚴重。因此，正確診斷、對症治療，才是改善嗜睡的關鍵。