老人便秘莫輕視：用力排便恐釀腦溢血、心肌梗塞，早防早治是關鍵

長期以來，許多人認為便秘只是小毛病，不值得上醫院，隨便買點瀉藥應付即可。然而據廣州的一項調查顯示，便秘患者中真正到醫院就診的僅有17.65%。事實上，便秘對健康的危害絕不容忽視，尤其對老年人而言，一次用力排便就可能引發致命意外。

專家指出，老年人若能在便秘初期及早就醫治療，其實並不可怕，也不會造成嚴重後果。但由於不少老人及其家屬都把便秘當作小問題而掉以輕心，以致意外時有所聞。

用力排便，意外頻傳

65歲的葉大爺患有高血壓，平時沒有明顯不適，只是偶爾頭暈，吃點藥也就沒事了。上個月他出現便秘，有時在廁所蹲了半小時仍無法排便，反覆多次如廁，得用盡力氣才偶爾排出如桔核般大小的糞塊。26日當天，他因腹脹難受入廁，兩手攥拳使出暗勁想把糞便清理出來，沒想到突然頭暈目眩，一頭栽倒在廁所裡。家人立即將他送醫，診斷為腦溢血。

家住沙太路、73歲的孫大爺患冠心病已有5年。近來他飽受便秘困擾，一天晚飯後因腹脹有便意，便到衛生間想痛快解決，不料蹲了半個多小時才排出一小塊糞團。最後他鼓起全身力氣想把糞便擠出來，卻因這一口憋氣，突然感到胸骨後絞搾般疼痛，隨即倒地不省人事。家人立即讓他舌下含服硝酸甘油並送往醫院，經積極搶救才轉危為安。

另一位65歲的呂大爺，便秘已持續一年多，始終未到醫院檢查，只在症狀嚴重時自行服用幾粒從藥店買回的果導片。近日他發現左下腹有一硬塊，便秘也比原先加重，這才就醫檢查，結果確診為結腸癌晚期，已錯失手術時機。

為什麼便秘容易釀成意外？

便秘為什麼如此容易引發意外？又該如何預防？記者近日專門諮詢了廣州友好醫院胃腸專科何周平主任。

何主任介紹，老年人每週排便少於兩次、排便費力、糞質硬結，即可視為便秘。患有高血壓、腦動脈硬化等疾病的老人，若排便時猛然用力，會使血壓驟升、顱內壓力劇增，導致血管破裂引發腦溢血；而憋氣用力還可能造成心肌暫時性缺血、嚴重缺氧，誘發心律失常甚至心室停搏。

此外，便秘可分為功能性與繼發性兩類：繼發性多由結腸中的炎症、息肉或腫瘤引起，呂大爺便屬於後者。若他在便秘初期就接受腸鏡檢查，本可早期發現病灶、及時手術治療。

早防早治是關鍵

老年人便秘，早防早治是關鍵，應針對病因做好預防。首先必須進行必要的檢查，判別屬功能性還是屬功能性還是繼發性便秘——繼發性需查明原發疾病後對症治療；若屬功能性，則應注意以下幾方面：

一是調整飲食，多吃富含纖維素的食物和蔬果，疏通腸道、增加糞便體積，並補充足量水分；二是養成良好的排便習慣，定時排便，不在廁所看書看報，不久蹲、不忍便、不憋便；三是加強身體鍛煉，促進腸道蠕動；四是遇到便秘盡量不用瀉藥導瀉，即使使用也不宜長期依賴，以免破壞腸肌功能，反而加重便秘。