觸電怎麼辦？自救與救援的完整急救指南

日常生活中遭遇的電擊，多為220伏的民用電或380伏的工業用電，而非高壓電。若不幸觸電且附近無人救援，觸電者必須保持鎮定、冷靜自救。觸電後的最初幾秒鐘，人體尚處於輕度觸電狀態，意識並未喪失，此時理智、有序地判斷與處置，是成功解脫的關鍵。

許多人以為觸電時會被電源「吸住」，其實這是交流電引起肌肉持續痙攣收縮所致——手部觸電後會不由自主地握緊帶電物體，而且越抓越緊。此時可用另一隻空出的手迅速抓住電線的絕緣處，將電線從手中拉開，擺脫觸電狀態；如果觸電的電器是固定在牆上的，則可用力蹬牆，同時身體向後倒，借助自身重量和外力掙脫電源。

值得注意的是，能夠及時自我解脫的觸電者，一般不會留下耳聾、視力障礙、月經紊亂、輕度性格改變等後遺症。

發現有人觸電：先讓傷者脫離電源

若發現有人觸電，救助者必須爭分奪秒，充分利用現場條件，使觸電者迅速脫離電源。千萬不可徒手直接拉扯觸電者，否則觸電者會再次充當導體，不僅加重其電流損傷，也會使救助者自身的生命安全受到威脅。

四種正確的斷電救援方法

1. 關閉電源：若觸電發生在家中，可迅速拔掉電源插頭、關閉電源開關，或拉下總閘刀切斷電流。
2. 斬斷電路：在野外郊遊或施工時，因碰觸刮斷掉落在地的電線而觸電，可用木柄乾燥的大刀、斧頭、鐵鍬等工具斬斷電線，中斷電流。
3. 挑開電線：若傷者因觸及垂落的電線被擊倒，電線與軀體接觸緊密，附近又找不到電源開關，救助者應站在乾燥的木板或塑膠等絕緣物上，用乾燥的木棒、扁擔、竹竿、手杖等絕緣物，將接觸傷者身體的電線挑開。
4. 撥開觸電者：若傷者手部與電線纏連緊密、無法挑開，可用粗大的乾燥木棒將其撥離觸電處。

脫離電源後：立即展開心肺復甦搶救

觸電者脫離電源後往往神志不清，救助者應立即進行下一步搶救：

• 鬆開影響呼吸的上衣領口和腰帶，使傷者呈仰臥姿勢，頭部向後仰；
• 清除口腔中的異物、取下假牙，保持呼吸道暢通；
• 若發現呼吸停止、頸動脈處摸不到搏動，須立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，並堅持不懈地施救，直到傷者甦醒或出現屍僵、屍斑為止。

在對傷者施行心肺復甦術的過程中，應同時設法與附近醫院取得聯繫，為傷者爭取更完善的搶救條件。此外，遭雷電擊傷的傷者，也應採取相同的急救措施。